姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

40・50代の体を変化させたい人へ。

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三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

 

先日、そして今

悲しいお知らせがあった。

 

 

まず、入来兄弟の兄である

入来智さん。

 

 

そしてバンドの

Hi-STANDARDのドラムである

恒岡章さん。

 

 

 

 

 

2人とも50代

 

まだまだ人生これから

というこのタイミングでの死。

 

 

 

 

 

入来さんのピッチングスタイルは

今でも覚えていて、

 

投げっぷりの良さが

際立っていました。

 

 

そして兄弟でプロ野球選手で

同じチームでも活躍されました。

 

 

 

 

 

 

 

ハイスタは私の学生時代に

よく聞いたバンド。

 

 

高揚感と

スピード感が好きで

 

野球の試合前や

ドライブと一緒によく聴いた。

 

 

 

今でも彼らの曲を聴くと

あの時の思い出が溢れてきます。

 

 

 

 

 

 

 

ご冥福をお祈りいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私もすでに45歳。

 

人生の折り返し地点にいることは

間違いありません。

 

 

 

 

 

これからの人生を

どう生きるか。

 

 

間違いなく言えることは

後悔ない日々を送ろうと

いうこと

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

現在、私と同年代のお客様が

トレーニングに多くいらして下さっています。

 

 

 

 

 

・疲れやすいから体力をつけたい。

 

・肩こりをどうにかしたい。

 

・体をやわらかくしたい。

 

 

 

 

そんなお悩みがあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな中でも男性のお客様。

 

 

 

彼は美容院の経営者です。

 

やはり、モチベーションが高い!!

 

 

 

 

 

他人の髪を綺麗にする職業だから

 

自分がカッコ良くありたい!

 

 

素敵な目標です。

 

 

 

 

 

そのためにも

体重を落とす

 

そしてお腹周りをスッキリとさせたい。

 

 

 

そんなことが目標で

彼は現在、食事コントロールしています。

 

 

 

朝昼晩と摂取カロリーを

抑えて、飲みたいお酒も我慢している。

(飲み会の席でもノンアルで乗り切っていました)

 

 

 

 

こんな努力をすればもちろん

体型は変わってきます。

 

 

 

 

見た目も随分と絞れてきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

ただ、彼は私にこう言います。

 

 

 

「木津さん、俺変われるかなー?」

 

 

 

 

 

不安があるみたいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

私は言いました。

 

 

「絶対に変われます。

 

逆に変われない理由が

見つからないですよ」

 

 

 

と。

 

 

 

 

 

 

 

トレーニングの何が面白いかといえば

やった分が間違いなく

 

自分に返ってくるということ。

 

 

 

 

努力した分変化できるのです。

 

 

 

 

 

ダイエットにしろ

筋肉量アップにしろ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は多分同年代の中では

パワフルな部類に入るのだろう。。。

 

 

 

でもそれはトレーニングを

やり続けているから。

 

 

 

 

20歳の時から

今まで、ずーーーーと

やってきた。

 

 

 

筋トレの時も

ランニングの時も

 

野球の時も

バク宙の時も。

 

 

 

 

 

 

その結果、体が変わり

体力がつき

 

動ける体になった。

 

 

だから、自分に自信がついた。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は元々、ガリガリでした。

 

 

高校入学の時は

164cm 54kg

 

だった。

 

 

 

 

 

完全な、もやしだね(笑)

 

 

 

 

懸垂も3回しか出来なかった。

先輩に笑われた。。

 

 

 

 

でも練習とトレーニングで

引退する時には

 

懸垂は30回以上連続で

出来る様になった。

 

 

この頃は

170cm67kgまでになった。

 

 

 

 

 

 

 

人間って変わるんです。

 

やったらやった分だけ

変わるのです。

 

 

 

 

 

ただ努力の方向が

間違っていると、

 

残念ながら、遠回りしてしまうし

最悪、変化は起きないこともあります。

 

 

 

3ヶ月あなたなりに

やってみて、変化が起きなければ

 

その後、半年1年続けても

残念ながら今のままです。

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたはそんな風に

なってほしくありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

だから、まず変わりたいと

思うのならば近くのプロに聞いてください。

 

 

 

 

 

そしてまずは素直に

真似てみて

 

コツやテクニックを盗んでください。

 

 

 

 

 

そうしたら、結果はもう見えていますからね。

 

 

 

 

 

 

 

 

私でよければ

ご相談に乗ります^ ^

 

 

どうぞ気軽にLINEからで良いので

ご連絡ください。

 

右斜め下右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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埼玉県三郷市戸ヶ崎4-83-2
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定休日 水曜・日曜・祝日
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フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3