
三郷市
姿勢改善トレーナー
キヅスポ 木津です
私はこの季節手先が
全くと言っていいほど
温まらない。。。
こんなにも毎日のように
体を動かしているにも関わらず
それはランニング中ももちろん
顔や体は汗でビッショリになるのだけど
何キロ走っても手先だけは
温かくならない・・・
スキー用のグローブを
するほどです。
かなり困っています。
そこで今日、テレビを観ていたら
手が温まるクリームがあるらしい!
と言う情報を得ました!!
調べてみるとそれらは
温感クリームと言うらしい!!
(以下参照)
そこですぐさま欲しいと考えた私は
安売りの殿堂!
ドンキ・ホーテにあると言う情報をゲット!
すぐさま直行!!
そして探したあげく、
無事にこちらの商品を
手に入れることに成功しました。
バンビウォーターの
ホットボディクリームです。
まぁ、正直半信半疑でした。
効果がなければ
保湿用かマッサージ用にすれば良いかな
くらいに思っていました。
塗ってみると、
なーんにも感じません。。
おいおいおい!
まさか意味がない!?
少しくらいでも良いから
効果を感じられても良いんじゃない❗️❓
そんな風に思いながら
ボケーっとパソコンをいじっていました。
すると、20〜30分後、
気づくと手がポカポカ
してきているじゃないですか!!!
これには本当に驚きました
効果を実感できるまで
時間はかかりますが
間違いなく個人的には
指先が温まったのです。
わかりずらいと思いますが
血行が良くなり、手の指から平が
ピンク色になりました。
いやー、良い買い物をしました。
私と同じように手先や足先の冷えに
お悩みの方は
ぜひ1度、お試し頂いても
宜しいかと思います^^
体を温めることは大切です。
体を温めることで体温が上がり
基礎代謝も良くなります。
そのためには体を動かす
運動が基本です。
運動前は特にしっかりと
ウォーミングアップをすることで
ケガの予防と、パフォーマンスアップが
期待できます。
来週に向けて最大級の寒波が
到来するそうです
今から体が温まる準備を
しておきたいものですね
ではまた。
Profile
私の使命は、運動を通して人々を健康と笑顔にすることです
現代人の8割以上が一日8時間以上も座り続けています。このことで体幹筋群が使われなくなり、その結果不良姿勢を招き、腰痛や肩こりといった慢性的な疾患を患っております。
そこで運動が必要になるわけですが、残念ながら”いわゆる筋トレ”では改善されません。過去の私は筋トレを週に6回行っていましたが、腰痛と肩こりに日々苦しんでいました。
そこで行き着いた先が【TBP理論】です。その結果現在では慢性的な痛み一切ありません。
さぁ、次に変わるのはあなたです!