姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

ハーフタイツを履けば速く走れるのか?

マラソン

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埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

 

人生に疲れ笑えない毎日を送る

今が不安で仕方がない人をなくす

 

気力と体力に満ち溢れ

仕事と趣味を最高に楽しめる

誰から見ても輝いている人を創造する

 

体を動かすことで

心と体のバランスを整え

”人は必ず変われる!”

その想いを熱く伝え続ける

 

 

 

 

 

 

 

”ランナーあるある”

 

 

 

 

「レースが近づくといろんな物を

買い揃えたくなる説」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

例えばジェル

 

 

これはレース中のエネルギーを補給するためにも

3.4個持って走るのが市民ランナーの鉄則

でもあります。

 

 

 

私も毎回準備しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてシューズ

 

 

 

 

昨今ではカーボンシューズならびに

クッショニングに優れているタイプが

多く発売されているので

 

ランナーは少しでも脚に優しいものを

さらにもっと楽に速く走れるものをと

こぞって高機能なシューズの求めます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もう一つが

ウエアです。

 

 

 

せっかくの勝負レースだから

テンションの上がるウエアで走りたい!!

 

この気持ちは大切だと思います。

 

 

 

 

自分の好きなデザインやメーカーのものを

纏って走れば

 

自然と気持ちも上がりますものね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そこでこれも最近流行っている

ハーフタイツ

 

 

 

特にこのメーカー2xuの物を

一番目にする気がします。

 

 

デザインもカッコいいし

これを履いて走って少しでも

楽に速く走れたらそれは最高ですよね!うれしい顔

 

 

 

 

 

 

 

 

ただね、

 

個人的には着圧感が強すぎるものは

ちょっと遠慮しがちです。

(あくまでも個人的な意見)

 

 

 

 

商品説明では

・筋肉の損傷とダメージを軽減する

・血流を良くする

 

そんなことが書かれています。

 

 

 

 

 

そんないいことを聞けばさらに

購買意欲は高まります!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でもね。実際人間の体は

強いテンションのものを纏うと

 

交感神経が優位になることも

わかっているのです。

 

 

 

 

シンプルに圧が強いと

「ストレスに感じる・・・」

 

そんな人も一定数いるはずです。

 

 

 

 

 

 

交感神経が上がると

心拍数や発汗作用も促進されるので

 

特に長い距離を走るフルマラソンの際には

微妙なのでは!?

 

 

 

とも思うのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

反対にこの感覚が、好き。

 

安定する!

 

 

と捉えられる方は、履く選択も

アリのなのかな!?

 

とは思いますひらめき

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたはどっち派ですか?

 

 

 

 

 

 

まずは自然体でいられること。

 

 

そして楽しいと思えることが

優先順位であることとは間違いないと

考えます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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お問い合わせ

住所 〒341-0044
埼玉県三郷市戸ヶ崎4-83-2
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定休日 水曜・日曜・祝日
受付時間 9:00〜21:00
キヅスポのHP

           

フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3