”モームリ”って思った時は、「走る！」これに限る。

埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日が入学式🌸

 

なんてご家庭も多いのではないでしょうか？

 

 

 

 

私にとっても、新しいスタートなり、

小学校のPTA会長として

活動していくことになります。

 

 

 

早速、本日から”総務会”に出席して

今後の学校運営含め役員さんたちと

意見を交換してこようと思います。

 

 

ドキドキです！！

 

 

 

 

 

 

 

 

今朝も見守り隊として

通学してくる子供たちの挨拶を交わし

ていましたが、

 

昨年よりも元気があって

みんなそれぞれが

新学期に対して

 

”ワクワク”と期待を胸に

抱いているのが感じ取れました

 

 

 

 

 

 

 

子どもたちには

入学式や卒業式があり

 

また遠足や社会科見学、運動会や合唱祭

などのイベントが盛りだくさんにあります。

 

 

 

 

これってすごく良いことだと

思うんです

 

 

 

 

 

 

このおかげで、季節感を感じられたり

楽しみな行事が細切りにあることで

 

毎日が新鮮に感じられると

思うから。

 

 

少なくとも大人よりは数倍・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

反対に大人になると、

毎日毎日同じことの繰り返しに

感じませんか？

 

 

 

だから、ワクワク感なんて

生活からは見つけられないし

 

どこかつまらない毎日を

送ってしまっている。

 

 

私にも、もちろんあります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな時はどうすれば良いのか？

 

 

 

 

 

今朝も６ｋｍほど軽く

ジョギングをしてきました。

 

（ワラーチの季節）

 

 

桜も満開で

今しか感じることの出来ない

景色や空気感を楽しみながら

走れました

 

 

 

 

 

 

 

最近、また少しずつ

走る機会を作っています。

 

 

 

その理由は

”気持ちをリセットできるから”

 

 

 

ただ走ることで心と体が喜ぶのを

感じるのです。

 

 

 

その結果、気持ちがフラットになり

精神衛生的にも良い気がします

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎日毎日

仕事や家事に追われ

 

ついつい、家族や子どもに当たったり

してしまうことも人間誰しも

あると思います。

 

 

 

そんな方こそ、公園を歩いたり

軽くジョギングしてみることを

お勧めします。

 

 

 

 

季節的にも始めるには最高の

タイミングです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何もしないでモヤモヤしているのではなく

まずは行動してみる！

 

 

やっぱりこれしかないんですね。

 

 

 

 

 

 

ではまた。