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埼玉県三郷市
腰痛専門パーソナルスタジオ
キヅスポ 木津です
人生に疲れ笑えない毎日を送る、
今が不安で仕方がない人を無くす。
気力と体力に満ち溢れ
仕事も趣味も最高に楽しめる、
誰からみても輝いている人を創造する。
体を動かすことで
心と体のバランスを整え、
”人は必ず変われる!”
それを熱く伝え続ける。
今日はバレンタインDAY🍫
恋人同士の日とか、諸説色々
あるそうだけど、
私が学生時代の時には、
女の子から、男の子にチョコを渡す
イベントだった。
この日は勝手に朝からソワソワしていて
学校に着けば、下駄箱を確認したり
教室に入れば机の中を周りに
わからない様に、まさぐっていた。
結果として、そんな期待通りのことは
起こらず、、、
今思えばいい思い出だったなと
この年になって思う(笑)
最近では、どうやら、
好きな人に渡す、というよりも
友チョコが多いようだ。
子供達を見ていると
女の子同士で渡し合ったり、
男の子からも女の子に
渡したりしている様である。
おじさん的には、少し物足りない
というか、アグレッシブさが足りない。
そんな感じを受ける。
まぁ、時代なんだろうけど。
腰痛を持っている人で
こんな方はいませんか?
動いている時の方が楽。
座っているより
立っている時のほうが楽。
この様な腰痛パターンは
運動不足や同じ姿勢によって
血液循環が阻害され
痛み物質が体内にはびこり、
痛みとして出ているケースです。
こんな方が、マッサージに行ったり、
電気を流しても改善はされません。
正しい姿勢をとったり、体を動かすことで
体の筋バランスが整い、
痛みはなくなります。
ある意味アグレッシブに腰痛と
向き合うことで最適解になる人が
多くいます。
実は、私も20代30代前半の頃は
慢性的に腰痛に悩まされていました。
この時代も週に4〜5回は筋トレに励み
運動不足というわけでは無かったのですが。
だけど、慢性的な腰痛に
悩まされていました。
アグレッシブに体を動かす・・・
と先ほど述べましたが
注意しなきゃいけないのが、
筋トレだけではダメ❌
ということになります。
人間に備わった感覚に
刺激を入れることが最重要で、
それを運動に取り込むことで
腰痛改善に最高に適した運動となるわけです。
キヅスポ独自の
SSM理論エクササイズで
あなたも腰痛から解放されてみませんか?
ではまた。
Profile
1977年9月生まれ
高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。
環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。
その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。
いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。
人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。
巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。
趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。
クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3