姿勢を改善したければ、一家に一台だな！

三郷市

姿勢矯正トレーナー

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

今朝もいつもの公園へランニングからスタート

 

 

 

いやー、蒸し暑い・・・

 

 

 

けど、汗をかくのは気持ちがいい！

 

 

 

 

 

 

 

 

といつも通り、走り出したのだけど、

次の瞬間、自分の耳を疑った。。。

 

 

「ミーンミーンミーン」

 

 

 

 

 

 

え？

まさかのセミか？？！！

 

 

 

 

まだ６月だぞ。

 

 

 

 

 

 

いや、間違いなく蝉が鳴いていた。

 

 

 

 

 

 

この音に蒸し暑さもひとしお。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しかし、あんな小っちゃい体で

よく通る、泣き声を出すよなーなんて、

 

ふと思ったりした。

 

 

 

 

で、ちょっと調べてみました

 

 

 

 

どうやら、お腹が空洞になっていて

この空洞に「発音筋」を使って

響かせる仕組みなんだそうだ！

 

 

 

 

勉強になったなぁー。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では私たちの発声はどうかというと、

 

喉にある、声帯を振動させることで

声を出せる仕組みになっています。

 

 

 

 

 

 

 

そして、もっともっと古くから考えると

 

実は私たちのご先祖様の

お猿さんたちのある行為が、

 

声を出して

”しゃべる”

 

 

という、人間らしいコミュニケーションを

生み出してくれていたのです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それは枝渡りです。

 

 

 

 

 

 

 

 

枝から枝へエサを獲ったり

移動した結果、

 

猿は鳴けるようになりました。

 

 

 

 

 

 

それは枝をつかむ時には

相当な力が全身に必要になり、

 

その体にかかる圧力で声門を閉じることが

可能になったのです。

 

 

 

 

 

 

私たちの体は、息を吸う時に声門が開き

息を吐く時に声門が閉まります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

余談ですが、、、

 

あなたはカラオケが好きですか？

 

 

 

私は大好きです（笑）

 

 

 

 

 

声を出すことは姿勢とも密接な関係があって

プロの歌手やオペラ歌手の人の姿勢が良いのも

その一つなんですね！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一昔前にこんなものが

大流行しました。

 

 

 

ぶら下がり健康器

 

 

 

 

その当時は

これで背が伸びる！

 

そんなことが、まことしやかに言われていたとか？？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ただね、このぶら下がり健康器

めちゃくちゃオススメですからね！

 

 

 

上記にも書いたように

ぶら下がることで

 

体に圧力がかかります。

（胸腔内圧）

 

 

 

これが胸郭の剛性を高めてくれ

良姿勢の獲得につながるのです。

 

 

 

 

 

 

 

もちろん、声も出しやすくなって

一石二鳥。

 

 

 

 

 

カラオケの前にもオススメです。

 

 

 

 

 

ではまた^ ^