姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

下を向くな!今に集中するマインドの保ち方。

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三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

 

いやー、ね 眠い。。。

 

 

理由はこれしかないでしょ!

 

 

 

 

日本🇯🇵 vs クロアチア🇭🇷

 

 

サッカーサッカーサッカー

 

 

 

 

 

延長戦でも決まらず

残酷なPK戦までもつれ込む

 

壮絶な戦いだった。

 

 

 

 

結果は残念ながら負け。あせあせ (飛び散る汗)

 

 

 

 

 

念願のベスト8の壁も

また阻まれた。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回のワールドカップは

初めてと言うほど

 

真剣に観た。

 

 

 

 

 

なぜだろう?

 

 

 

サッカーをするわけでもないのに、

ましてアンチサッカー派なのに。

 

 

 

 

 

 

 

 

それはドイツ🇩🇪やスペイン🇪🇸といった

競合と当たるグループに入ったからかもしれない。

 

 

 

 

ほとんどの人が強豪国相手に

 

 

「勝てるはずがないだろう・・・」

 

そんな下馬評を

どんな形で覆すのか?

 

または予想通り

惨敗するのか?

 

 

 

 

そんな姿を見たかったのかもしれない。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも結局、2つの世界的チームに勝ち

さらにグループリーグ1位で通過してしまったのです。

 

 

これは盛り上がらないはずがないわな。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

多分、私は根本的には

 

弱いチーム(人)が強いチームに

立ち向かい、さらに良い試合を繰り広げ

 

勝利する姿を見るのが好きなんだろう!

 

 

 

 

 

 

 

こんなケースを

 

 

下克上

 

ジャイアントキリング

 

などと呼びますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私の人生も

同じかもしれません。

 

 

 

 

幼少期で始めたスイミングで

初めての挫折を味わい

 

進学塾へ入るも

ついていけず

退塾し、

 

 

高校でも結局、

最後は辛い練習から逃げるように

 

自分で背番号をもらうチャンスを潰してきた。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして年月が過ぎ、もう45歳。

 

 

 

 

 

このまま負けっぱなしの人生を

送るのか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな時に出会ったのが

マラソン。

 

 

初マラソンは4時間17分。

 

 

 

 

 

 

もう辛くて辛くて

歩いたし

 

脚も攣りまくるし

足裏も血豆が4箇所もできた。

 

 

 

 

 

 

でもそこから

少しずつ練習を積み

 

 

出るレース出るレースで

記録を更新した。

 

 

 

 

 

 

 

 

3時間0分47秒。

 

 

 

 

 

この時が1番楽しかった。ウッシッシ (顔)

 

 

 

 

怖いもの無し!!

 

 

このままどこまで速く走れるのだろうかと

自分に期待しかなかった。

 

 

 

 

 

 

 

 

ここまでくると

目標はサブ3(2時間台で走る)になった。

 

 

 

 

 

そして2017年に

念願のサブ3である

 

2時間59分18秒

でゴールできました。

 

 

 

(この時の感動は半端じゃなかった。揺れるハート

 

 

 

 

 

 

そこから5年。

 

 

 

 

未だに走っています。

 

 

 

 

相変わらずサブ3を目指して。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

がしかし、、、

 

 

まるでダメ。❌

 

 

 

 

 

 

 

走るたびにタイムが遅くなっている。

 

 

 

 

 

 

走るのが向いていないのかもしれない。

もうやめようかな。

 

そんなことを何度も考えたりした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも諦めきれないんだよね。

(※負け癖はもう嫌だ危険・警告 (!)

 

 

 

もう一度でいいから

3時間を切ってゴールしたい。

 

 

 

もう1回でいいから。

 

 

 

 

 

 

 

 

そのために今日も走る。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

走ることを止めなければ

可能性はゼロではないよね。

 

 

想いがあるのであれば

行動すれば

 

結果はついてくるよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

日本代表を応援していて

結果も大切だけど

 

ここまでに至るプロセスが

最も大切だし

 

人々の心を打つんだと分かった。

 

 

 

 

 

 

 

 

それの方が人間味があるし

いいじゃないか。

 

 

 

 

 

結果は神のみぞ知る。

 

 

 

 

 

 

 

やることをやったなら

結果は全て受け入れられるだろう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さぁ、日本代表選手

胸を張って帰って来てください。

 

 

感動をありがとう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3

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