村上選手がスランプを抜け出せたワケとは？！

三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

いやー、やってくれましたね

この男！！！

 

 

５５号が出てから

長い間、本塁打から遠ざかっていましたが

 

最終戦でやってのけた！！

 

 

 

持ってるとはこういうことを

言うんだろうね！＾＾

 

 

 

CSもその先の日本シリーズも

彼から目が離せません。

 

 

 

 

 

 

 

 

スランプ・・・

 

とは日常生活でもたまに使うことが

あるけれど

 

それは元々何か成果を上げていた人が

使う言葉。

 

 

 

 

 

 

 

村上選手のように

今まで調子良く結果を出してきたような人が

 

 

疲労や心理的なプレッシャーを感じ

それが度重なると

 

気づかないうちに

感覚のズレが生じて

 

スランプに陥ってしまうのでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

スランプを脱出するには

自分の良い時の映像を

見返したり

 

他人の助言を参考にしたり

 

色々工夫をすると

思います。

 

 

 

 

 

 

 

ただ、最終的にはやはり

自分自身の感覚が1番であることは

間違いありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私も現在１３０ｋｍ計画を企て

毎日のようにネットスローを繰り返しています。

 

 

 

 

YouTubeや本を片手に

 

元プロの選手や

トップアマを参考に

 

 

 

 

 

と研究を重ねています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

現代はこのような

有意義な情報が当たり前に見聞き出来、

 

お手本にして訓練することが出来ます。

 

 

 

 

 

 

 

 

ただ、本質は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

村上選手がホームランの打ち方の

ヒントを１０個教えてくれたとしても

 

ホームランバッターになれる

可能性はあるでしょうか？

 

 

 

 

 

 

 

ゼロとは言いませんが、

 

やはり最後は、その人本人が

努力をすることでしか

 

成果はついてきてくれません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーニングでもこのようなことは言えて

 

例えば

 

 

としたとします。

 

 

 

 

そこで

ただ１０回やる人と

 

 

「腹筋のどの辺りに効いているのか？」

 

「もっと効かせるにはどうすればいいか？」

 

などと自分で考え、工夫する人の方が

明らかに体の変化は起きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私はよく伝える言葉があります。

 

 

と。

 

 

 

この意味は、

 

回数をこなすだけでなく

効果をいかに感じながら

実践しているかが大切。

 

と言うことです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたのトレーニングは大丈夫ですか？

 

 

 

初めての方はこの辺りから

しっかりお伝えしていきます。

 

 

また、長年トレーニングをしているのだけど

体が変わらない・・・

 

そんな方も一度ご相談ください。

 

 

 

 

 

もしかしたら、まるで違ったやり方や

捉え方で行なってきているのかも

しれませんので。

 

 

 

ではまた。