ロング走には面白いコースです！！

埼玉県三郷市

 

仕事と趣味を最高に楽しめる

体づくり専門家

 

フィジカルリボーンアドバイザー

木津こういち

 

 

 

 

 

 

 

 

WBCで日本が敗れてから

驚くほどメディアがこの件を取り上げない・・・

 

 

これには

違和感しか感じない

 

 

 

持ち上げといて落とす、

日本の悪しき習慣かもしれません。

 

 

 

私は野球が好きなので

最後の決勝までしっかりと見届けます

からね

 

 

 

 

 

 

 

そんな日本が敗れてしまった日曜日に

私はこんな遊びをやっていました。

 

 

”山手線一周ランニング”

 

 

実際の線路上の距離は

３４.５ｋｍほどらしいのですが

 

もちろん迂回する必要があるので

今回私が走った距離は４０ｋｍほどに

なりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

上野駅からスタートして

外回り（時計回り）の経路で

進みました。

 

天気も快晴でまさにマラニック日和でした！

 

 

今回は私にとって初めての試みだったので

超長距離と、山に詳しい師匠に

同行していただきました！

 

 

 

朝８時、いざスタート！！

 

 

 

 

 

 

 

とその前に、、、

 

ちなみに私は上野駅まで

自宅から走って向かっています。

（プラス１５ｋｍほど）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

山手線の駅って

全て言えますか？

 

 

または降りたことない駅も

ありますよね！？

 

 

 

 

 

 

私も半分くらいしか

パッと出てこないし

 

もちろん降りたことのない駅も

複数あります。

 

 

 

 

 

 

今回はそんな社会勉強も含めて

楽しんできました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

上野〜新橋あたりまでは

馴染みのある町並みって感じがします

 

飲み屋が多いですからね（笑）

 

 

 

そして走りやすい。

 

 

 

 

 

 

そこから先の浜松町〜大崎あたりまでは

ほとんど行かないエリアなので新鮮でした。

 

 

特に高輪ゲートウェイ駅は

初めましてでした！

 

 

周りはビルビルビルで

田舎者の私にとって、インパクトが

強過ぎましたね！

 

 

 

 

 

 

 

 

五反田〜新宿〜池袋までは賑やかすぎるほど

人の出がありました。

 

 

渋谷のハチ公前にこんな姿のオッサンは

さぞかし浮いていたことでしょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

途中にコンビニに２回ほど寄って

水分や軽食を摂りながら進みました。

 

 

脚の方は当然、距離が増すほど

重くなってきます

 

 

 

 

 

 

 

 

感の良い方ならわかって下さると

思いますが、

 

昨日書いたブログで

スマホの充電がなくなってピンチ

になった理由はコレをやっていたからです（笑）

 

 

 

 

 

だからコレから先の写真は

撮れていません・・・❌

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さぁ、いよいよ終盤戦です！

 

 

 

正直、目白あたりが一番

脚の重さを感じていました

 

 

特に腿裏の筋肉がパンパンに

張ってきて、

 

「もしやまた痙攣するのか？」

 

 

と心配しましたが、

 

 

ストレッチをしたり、腿裏を拳で叩くと

不思議と軽くなりました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大塚からゴールの上野までは

勝手に馴染みを感じます。

 

ただ、大塚も巣鴨も駒込も田畑も

降りたことはありません。

 

 

 

さぁ、鶯谷まで来たら

もうゴールは目前！！！！

 

 

 

 

 

 

最近のフルマラソンでは不甲斐ない結果

ばかりだっったから

 

ゴールしても全く楽しくも嬉しくも

なかったけれど

 

 

 

今回の山手線一周ランニングは

楽しかったーーーーー！

 

 

 

 

 

 

スピードはゆっくりだけど

普段行かないような街並みと風景を

感じられて

 

とても達成感のあるものに

なりました！！！

 

 

 

 

 

 

 

そして無事に上野駅まで帰ってきました！！

 

 

 

 

 

キレイな円になりました！

 

 

トータル、約５４ｋｍ（途中誤作動あり）

頑張りました！！

 

 

 

 

その後は汗を流しに

上野駅近くの銭湯へ

 

 

 

「寿湯」

 

１５時にもかかわらず

とても賑わっていました。

 

 

 

 

 

 

その後はもちろん

 

 

 

いやーーー、最高に美味しゅうございました！！

 

 

 

 

またチャレンジしたいと

思います！

 

 

 

ではまた。