ピッチクロックをGYM目線で考える！

埼玉県三郷市

 

仕事と趣味を最高に楽しめる

体づくり専門家

 

フィジカルリボーンアドバイザー

木津こういち

 

 

 

 

 

 

 

昨日のWBCの強化試合。

 

 

 

辛くもJAPANが勝ちましたが、

抑えの大勢投手のアクシデントもあり

スッキリとした試合ではなかったように

思われます

 

 

 

 

 

そして、まだ日本では慣れない

「ピッチクロック」

 

 

 

 

 

ピッチャーはボールを受け取ってから

ランナー無しの場合→１５秒以内

ランナー有りの場合→１８秒以内

 

に投球動作を開始しなければ

ならないルールです。

 

 

 

 

 

このことで試合進行を早め

試合時間を短縮する目的で

導入されました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

正直、野球をやってきた身としては

野球が「つまらない」方向にも

行きかねない難しい問題かと

思っています。

 

 

野球には、間の駆け引きがあり

玄人はここにも野球の面白さを

感じるのです

 

 

 

 

 

 

一方、野球にそこまで詳しくない方や

興味ない方からすれば

 

「野球の試合は長い・・・」

 

 

 

こう思う方が多いはずです。

 

 

 

 

 

それも重々わかります

 

 

 

 

 

昔はそのせいで、

次の録画していた番組が

撮れていなかった！！

 

なんてこともザラにありましたね

 

 

 

 

 

そんなピッチクロックは

いずれNPBにも導入されるのでしょうか？

 

 

 

 

とにかくまずはこのルールに慣れること

がJAPANの課題でもあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

話は変わって、ジムでのルールも

色々とあります。

 

 

・器具の扱い

・汗問題

・スマホ利用

・長時間の占拠

 

などなど・・・

 

 

 

 

 

 

特に、多く目立つのが１つの

マシンを長時間占領する人。

 

 

またひどい場合、２つ３つを同時に

使っていたりする

 

 

 

 

これもそのGYMによって

ルールはマチマチです。

 

 

 

 

 

 

 

 

普通に考えて、１つのマシンを使う時間は

長くても２０分くらい。

 

 

逆にそのくらいの時間の中で

集中してトレーニングした方が

 

効果は高いです

 

 

 

 

 

 

それで終わったら

1回そのマシンから離れて

 

改めて誰も使わないようならば

やれば良いだけの話・・・

 

 

 

 

 

 

 

そのくらい周りにも

気を配って欲しい所です。

 

 

 

 

 

 

しかも大体、長い人は

インターバル中にスマホを

いじくっている人が多い・・・

 

 

 

 

 

もっと最悪なのはスマホをいじりながら

回数をこなす人もいる！！！！

 

 

 

これ全く効果ありませんからね

 

 

 

 

 

 

 

GYMこそ”ピッチクロック”制度を

取り入れた方がいいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

その点、パーソナルのような

マンツーマンスタイルでは

 

そのようなわずらしさが

ないのでスムーズに時間を

効率的に使えます。

 

 

 

 

 

 

ではまた。