姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

東京マラソンに出走される方へ。失敗をした私からのメッセージです。

マラソン

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埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

 

人生に疲れ笑えない毎日を送る、

今が不安で仕方がない人を無くす。

 

気力と体力に満ち溢れ

仕事と趣味も最高に楽しめる、

誰からみても輝いている人を想像する。

 

体を動かすことで

心と体のバランスを整え

”人は必ず変われる!”

それを熱く伝え続ける。

 

 

 

 

 

東京マラソン2024まで

あと4日。

 

 

 

走れるランナーの皆さん

楽しみ尽くしてください!!ウッシッシ (顔)

 

 

 

 

 

 

まずとてつもない倍率の中、

走る権利を得た、それだけでも

幸運です!

 

 

そして、この日のために

練習を続けてこれた!

 

これに自信を持って挑んでください。ウッシッシ (顔)

 

 

 

 

 

結果は後からついてきます。

お前が言うな 笑。

 

 

 

 

 

あとは、当日まで

体調を整えることに

集中しましょう!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私もちょうど一年前、

東京マラソン2023に出るため

 

1年間かけて練習し

その日のために全てをかけてきました。

 

 

 

 

 

がしかし、なんと1週間前に

インフルエンザに罹患し、高熱で

3日間寝込んでいました。あせあせ (飛び散る汗)

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

この時は絶望感でイッパイ・・・げっそり (顔)

 

 

なんて不運な男なんだと

悲観しました。あせあせ (飛び散る汗)

 

 

 

 

 

 

 

それでもなんとか受付を済ませ

スタートラインに立つことが出来ました。

 

 

 

結果は、やはり体調不良を招いたこともあり、

23kmあたりから痙攣してしまい、

目標は達成できませんでした。涙

 

 

 

 

それでもゴールしてしまえば

走れた感謝の気持ちでいっぱいになり、

 

清々しい気持ちになれました。

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

 

 

友人にも応援と励ましの言葉を頂けました。

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

 

 

 

最後に未だに当日のシューズに悩んでいる方いましたら、

安心感で選んでください。

 

 

 

 

 

左斜め上左斜め上左斜め上

先日の大阪マラソンで優勝した國學院大・平林清澄選手。

 

驚いたことに使用したシューズは

流行りの厚底ではなく、ネオ厚底シューズの

アディダスタクミ9

 

私もこのタイプの8を愛用しています。

 

 

 

自分の特徴を理解しているからこその

選択だそうです。ひらめき

 

 

 

 

 

 

 

 

私のように、

 

■練習でやらないことはしない。

 

■背伸びをしない。

 

 

 

私から言えることは

こんなことしかありませんが。(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

当日、現地に応援にいきます!!!

 

 

 

楽しんでください!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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お問い合わせ

住所 〒341-0044
埼玉県三郷市戸ヶ崎4-83-2
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定休日 水曜・日曜・祝日
受付時間 9:00〜21:00
キヅスポのHP

           

フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3

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