量をやらないで、質だけにこだわるな！！

埼玉県三郷市

 

仕事と趣味を最高に楽しめる

体づくり専門家

 

フィジカルリボーンアドバイザー

木津 こういち

 

 

 

 

 

 

 

 

【コスパ】【タイパ】

 

最近のZ世代は当たり前の概念に

なっているだろう！！

 

 

 

 

 

コスパとは・・・

コストパフォーマンスの略語

 

投じた費用に対して得られる効果や

満足度を評価する言葉。

 

 

 

 

 

タイパとは・・・

タイムパフォーマンスの略語

 

ものごとにかけた時間(time)に対する成果

を指す言葉。

 

 

 

 

 

 

簡単に言えば、コスパ（金銭）か、

タイパ（時間）に対する価値観であります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、通勤時間を例にとると

 

【コスパ】【タイパ】

とはどう言ったものになるでしょうか？

 

 

 

 

 

 

コロナ禍を経て、在宅ワークが可能となった

職業の方も多いことでしょう。

 

 

在宅ワークになることで

通勤時間は消滅し、

 

その分、時間が生まれ（タイパ）

さらに交通費も不必要（金銭）と

なります

 

 

 

 

 

まさに在宅ワークはコスパ・タイパともに

理にかなっているかもしれません

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では通勤RUNはどうでしょう！？

 

 

目的地まで、交通機関を使わず

自分の脚で走っていくことが

通勤RUNです。

 

 

 

 

 

交通費は０円ですが

時間は、ほとんどの場合

1,5倍くらいかかるのでは

ないでしょうか？

 

 

 

 

 

私の場合、電車で９０分かかる所、

走って行くと、１５０分かかります。

 

ということで1.6倍はかかっています

 

 

 

 

 

 

 

 

数字だけを見れば、タイパは

圧倒的に悪いのは明か。

 

 

 

 

 

 

 

がしかし、

これをタイパが悪いと見るか？

 

は個人の立場によって変わります

 

 

 

 

 

 

 

 

私の様に、

 

 

 

という目標があるのだとすれば

 

 

と評価出来る人もいるはずです

 

 

 

間違いなく私はそんな１人であります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

筋力トレーニングやランニングは

 

 

決して

【コスパが良い】❌

【タイパが良い】❌

 

とは言えないが、やっている本人が

それで充実していることが

 

最高の”自分

マネジメント”

 

ではないかと思います。