姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

野沢トレイルフェスでトラブル続出!!!

マラソン

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埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

 

人生に疲れ笑えない毎日を送る

今が不安で仕方がない人を無くす

 

気力と体力に満ち溢れ

仕事と趣味を最高に楽しめる

誰からみても輝いている人を創造する

 

体を動かすことで

心と体のバランスを整え
”人は必ず変われる!”

その想いを熱く伝え続ける

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日はお休みを頂きまして

長野県まで遠征してきました。

 

 

 

目的は

 

”野沢トレイルフェス”

 

参加のために。

 

 

 

 

 

 

 

今回で3回目の参加となる

大好きな大会!!

 

 

 

 

そして絶好の天候。

 

予想最高気温は32℃

 

 

 

決して涼しくはありませんが

暑さ対策も十分にして臨みましたウッシッシ (顔)

 

 

 

予報はこの後曇りとなっていましたが

山の天気はどうなることか

分かりません・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このレースはスタートしてから

一気に坂を駆け降りるダウンヒル設定!

 

グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

だからスタートはゴンドラに乗って

山頂まで向かいます。

 

 

 

 

 

 

 

さぁ、スタート前です。

 

 

 

 

 

この場所は標高も高く

本当に涼しくて、ずっと居たいくらいでした。

 

 

 

 

 

さてスタートしてから30分ほどは

走りやすいコースとなっていますが、

 

とにかく、前半は野沢スキー場の一部を

駆け降りて行きます!

 

 

だから傾斜がハンパがないのです

 

 

 

 

(写真は2021年のもの)

 

 

正直、この時点で前足は効いていて

後半まで持つか不安がよぎっていましたげっそり (顔)

 

 

 

 

 

 

 

ところが今年は、曇り予報が

大雨に変わり雨雨雨雨

 

全身ずぶ濡れあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

 

 

 

 

 

もう笑うしかありません冷や汗 (顔)

 

 

 

 

 

 

ただ暑さは凌げ、

気持ち良い恵の雨だと信じて

前へ前へダッシュ (走り出すさま)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

がしかし、

 

今回はアクシデントが2つ

危険・警告 (!)危険・警告 (!)危険・警告 (!)

 

 

 

 

 

 

走っている最中、給水用のボトルの栓が外れ

持っていた500mlをほぼ

こぼしてしまう!!!

 

 

指で指した部分が取れてしまい

紛失してしまいました・・・

 

 

 

 

でも今回は前回の課題を踏まえ

1L ではなく1.5L携帯していたので

なんとか凌げました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてもう1つは

アイホンの緊急ロック!!!

危険・警告 (!)危険・警告 (!)危険・警告 (!)

 

 

多分ポケットの中で誤作動を

起こし、何回もパスワードを入力

していたのでしょう・・・

 

 

だから前半の写真は一切撮れず・・・

 

 

 

 

 

 

ただなんとか、その後も凌いで

ゴールできました!!

 

右斜め下右斜め下右斜め下

 

詳細はまた後日

書こうと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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お問い合わせ

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フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3