
埼玉県三郷市
腰痛専門パーソナルスタジオ
キヅスポ 木津です
人生に疲れ笑えない毎日を送る
今が不安で仕方がない人を無くす
気力と体力に満ち溢れ
仕事と趣味を最高に楽しめる
誰からみても輝いている人を創造する
体を動かすことで
心と体のバランスを整え
”人は必ず変われる!”
その想いを熱く伝え続ける
トレーニングを行うにおいて
ウエア、シューズ、サプリメントなど
自分の気分を上げるものって
あると思います
個人的にもある程度
体のラインがわかりやすいウエアを選ぶことで
その日のトレーニングの良し悪しが
変わってくるのも事実です
ちょっと脱線しますが
私がスポーツクラブに就職をした
21歳ころ(2000年あたり)は
インストラクターが着るのは
女性はレオタード
男性はユニタード
こんな服装がマストだった時代!!
正直こんなピチピチの服装で
人前で踊りたくない!!!
って本気で思ってました(笑)
せっかく就職できたけれど
辞めようかとも思うほど
話は戻して・・・
私がオススメのトレーニングギアを
1つ選ぶなら!!
コチラ
パワーグリップと言います。
押す系の種目も引く系の種目も
これ1つでOK!
滑りずらく、特に
引く系の種目の時に大活躍します。
このように、バーに巻きつけることで
握力を最小限に留めることができ
思い重量も難なくこなすことが出来
トレーニングに集中できます。
このバーサグリップ
昔の方のデザインが
個人的には良かったんだけど・・・
(わかる人にはわかる)
今は手首を固定するのが
マジックテープになっているのだけど
以前は金具でワンタッチだったし
マジックテープのせいで
ウエアがケバケバになることもなかったから。
どうか、メーカーさん
昔のモデルも再販してください。
Profile
1977年9月生まれ
高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。
環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。
その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。
いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。
人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。
巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。
趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。
クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3