姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

東京マラソン2025観戦記。

マラソン

LINEで送る
このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket

埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

人生に疲れ笑えない毎日を送る

今が不安で仕方がない人を無くす

 

気力と体力に満ち溢れ

仕事と趣味を最高に楽しめる

誰からみても輝いている人を創造する

 

体を動かすことで

心と体のバランスを整え

”人は必ず変われる!”

その想いを熱く伝え続ける

 

 

 

 

 

 

昨日は東京マラソンの応援に

沿道まで行ってきました!!

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

まずは浅草から。

 

 

最寄り駅に自転車を置いて

そこから約10kmの道のりを

走って行きました。

 

 

毎度、浅草が近くなると

自然とペースが上がってしまう(笑)

 

 

 

 

今年からこの辺りは

歩道での応援が禁止され

新たに応援スペースを設けてくれていました

 

 

とても良い取り組みだと

思いました!ウッシッシ (顔)

 

 

 

 

やっぱり生は

臨場感がすごい!

 

 

車椅子ランナーの

時速30kmほどのスピードは

目の前をあっという間に通り過ぎてしまう

 

 

 

さらに待っていると、いよいよ

トップランナーが来ました!

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

みんな当たり前ですが、

ほんと綺麗なフォームで走っていますね。

 

 

 

 

 

心配された気温は予想されたものよりも

グッと低く、私は手袋が離せませんでした冷や汗 (顔)

 

 

ランナーにとっては

良かったです。

 

 

 

 

 

ただ、後半になるほど

予報通りグングン上がり

きつかったと思います晴れ

 

 

 

 

そのまま歩道を歩いたり走ったり

橋を渡ったりしながら

 

ランナーたちと一緒に移動しながら

応援を続けました。

 

 

 

 

 

 

この景色がまさに

東京マラソン!!!!

 

 

みんな輝いてるよねーーーーー

ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

 

 

 

 

 

私がいつもご一緒させてもらっている

ランナー仲間とも会うことができ

 

一人はサブエガを達成!!!

 

 

もう一人もサブ3まであと2分!!

 

 

 

 

めちゃくちゃカッコ良かったです。

 

 

 

 

 

 

またいつかここを走りたい!

 

そう強く思わせてくれる力走でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

マラソンは本当に地味な練習が必要です。

 

そんな地道な練習こそが

強くなれる秘訣です。

 

 

あとはそれを

楽しんで継続できること。

 

 

 

この2つのバランスが大切なんだろうと

思います。

 

 

 

 

 

 

マラソンも筋トレも

近道はないのだと

再認識できた良い1日でした。

 

 

走られたランナーの方は

今日は心地よい筋肉痛!?

だと思いますが

 

余韻にしたってくださいね。

 

 

 

 

 

ではまた。

 

 

 

LINEで送る
このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket

お問い合わせ

住所 〒341-0044
埼玉県三郷市戸ヶ崎4-83-2
マップを見る
定休日 水曜・日曜・祝日
受付時間 9:00〜21:00
キヅスポのHP

           

フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3