筋トレは絶対に裏切らない！！

埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夏は海・プール。

 

 

もう行きましたか？

 

 

 

 

一昔前に比べれば、海水浴の

お客さんは随分と減ったようだけど、

 

個人的には夏に１度は海に行きたい！

 

 

 

 

 

 

 

ただ、やっぱり

”水着になるのに抵抗がある・・・”

 

 

そんな方も多いのではないでしょうか？

 

 

 

 

 

 

私も夏のために春から最近まで

週に１回は欠かさずに筋トレを行なって

きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近キヅスポのお客様が

ベンチプレスのMAXを軒並み更新しております！！

 

 

 

ベンチプレスは男性が大好きな種目の１つ。

 

 

 

 

 

たくましい胸板と肩、腕を作れる

種目になります。

 

 

６０ｋｇ

 

７０ｋｇ

 

９０ｋｇ

 

１００ｋｇ

 

を挙げられるように４人が

それぞれが更新しました！！

 

 

 

 

 

やっぱり夏は気合が入るのか？（笑）

 

 

 

 

いやいや、今までのトレーニングの賜物です

 

 

 

 

 

 

 

 

こうなると、自信がつくのですよね。

 

 

 

 

運動やトレーニングは継続することが

一番大変です。

 

 

その結果、成果が出るのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

口先だけで、

 

「痩せたいな」

 

「体力つけないとな」

 

そんなことを嘆いていても残念ながら

全く変わることはありません

 

 

 

 

 

 

 

 

 

思ったら行動すること！

 

 

 

これしかありません。

 

 

 

 

 

 

 

上記の４名は皆、行動しました。

 

 

 

時には伸び悩んで弱音を吐くこともありました

 

 

 

ただ、私を信じて頑張ってくれました。

 

感謝ですね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さぁ、まだまだ半ばです。

 

 

年末までにもう少し記録も伸ばしていけるよう

最大限にサポートさせて頂きます。

 

 

 

 

ではまた。