![](https://kizuspo.com/blog/wp-content/themes/2col-3con/image/main.png)
埼玉県三郷市
腰痛専門パーソナルスタジオ
キヅスポ 木津です
人生に疲れ笑えない毎日を送る
今が不安で仕方がない人を無くす
気力と体力に満ち溢れ
仕事と趣味を最高に楽しめる
誰から見ても輝いている人を創造する
体を動かすことで
心と体のバランスを整え
”人は必ず変われる!”
それを熱く伝え続ける
ついに届きました!!!
ガーミン
嬉しすぎて、朝イチで走ってきました
(もう全身汗だくです)
5g
写真の通り、左右に時計をつけています。
左手は265(新型)
右手が235(旧型)
なぜこんなことをしたかというと
新旧2機種の差がどのくらいあるのか!?
それを確かめたかったのです。
まずGPSの感知速度ですが、
圧倒的に265の方が早い!!
重さは新型の方が5g重いみたいですが
これくらい全く気になりません。
そして視認性が半端じゃなく良い!
走っている最中でも
AMOLEDディスプレイが
距離やタイムを鮮明に知らせてくれます。
少し気になったのは、
1kmごとのラップを読み取る
タイミングは若干265の方が早い?
また走っているペースも若干265の方が
速いタイムが計測されます。
これは新型になっただけで
自分が速くなった気になるようで
嬉しい反面、旧型で走っていた方が
強くなれたのかも!?
そんなことを走っていて考えました(笑)
そして何より驚いたことが
心拍数の正確!!!
今回2個つけて走った理由は
ここにありました。
旧型に合わせて胸に直接
ハートレートセンサーをつけて
走ったのです。
旧型も新型も手首に
光学式心拍計がついているのですが、
正直、235(旧型)の方は
全く当てになりませんでした
(旧型の235はセンサーが4つ)
ですから、ハートレートセンサーを
つけることでそれを解消していました。
(これを装着すれば体感と心拍数が合致します)
その結果、旧型から読み取る心拍数と
新型の数値がほぼ同じ!
ということは新型の手首だけで測る
心拍計だけでも十分ということが
証明されました。
(新型256はセンサーが6つ)
ランナーにとって心拍数を正確に
取れるということは
それだけ、トレーニングが充実します。
これからますます走ることが
楽しくなりそうです!
Profile
1977年9月生まれ
高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。
環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。
その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。
いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。
人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。
巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。
趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。
クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3