姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

坐骨神経痛はこれで解決!!!

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埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

人生に疲れ笑えない毎日を送る

今が不安で仕方がない人を無くす

 

気力と体力に満ち溢れ

仕事と趣味を最高に楽しめる

誰からみても輝いている人を創造する

 

体を動かすことで

心と体のバランスを整え

”人は必ず変われる!”

それを熱く伝え続ける

 

 

 

 

 

先日、自転車を乗っていた時

急に左の腰にキュッと違和感を

生じましたふらふら

 

 

 

 

 

 

 

特にギックリ腰というわけでもなく

そのまま過ごしていたのですが

 

数時間後あたりから

左の腿の裏から足の裏まで

ビリビリ、チクチクするような

嫌な感じが出てきましたげっそり (顔)

 

 

 

 

 

これは坐骨神経痛の症状です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

坐骨神経とは・・・

 

 

左の青く示しているところが

坐骨神経の通り道となります。

 

 

 

元は腰椎の4番から仙骨の3番から出ていて

その後お尻のほっぺた辺りを通り、

腿の裏側、膝裏で脛骨神経と腓骨神経に

枝分かれして、足の裏まで通じます。

 

 

 

 

この道なりに嫌な痺れた感じが出現しますあせあせ (飛び散る汗)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

元を辿れば、腰や骨盤周りの歪みが原因となりますが

私は坐骨神経痛を解決する方法を知っています。

 

 

しかも、超簡単!!!

 

 

 

 

 

 

 

それは足ツボマッサージをするだけです。

 

 

 

 

 

 

 

 

100円ショップでも買える

足つぼプレートがあれば⭕️

 

これを踏むだけです。

 

 

 

 

 

 

 

ただし、刺激する場所が重要です。危険・警告 (!)

 

 

 

 

 

この写真で示した黄色の❌辺りを

重点的に踏んでいきます。

 

強さは私は結構、強めにいきます。

 

 

 

 

これを2日間、暇な時があれば

こまめに踏むようにします。

 

 

 

 

 

すると、驚くほど

腿の裏から足裏まで痺れていた嫌な感じが

スッと消えて無くなります。

 

 

 

 

 

もちろん個人差はあるかと思いますが

気軽に行えるので、試してみる価値は

あるかと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は毎回、坐骨神経痛が出たら

これで対処していて

 

ほぼ100%良くなっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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お問い合わせ

住所 〒341-0044
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受付時間 9:00〜21:00
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フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3