姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

最高の仲間と最高の時間!

キヅスポ情報

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埼玉県三郷市

パーソナルトレーニングジム

    &

カイロプラクティックスタジオ

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

 

体を動かすことで

心と体のバランスを整え

”人は必ず変われる!”

それを熱く伝え続けます

 

 

 

 

 

昨日は恒例の高校野球部の

忘年会。

右斜め下右斜め下右斜め下

 

写真は4人しか写っていないけれど、

本当はもう1人います。(トイレか!?)

 

 

 

 

 

 

高校を卒業してすでに

28年。

 

 

改めて考えると

すごい長い時間が経ったんだと思う。

 

 

 

 

 

それでも毎年のように

年に2回は集まる関係。

 

 

最高の仲間であります。ウッシッシ (顔)

 

 

 

 

 

 

 

集まれば、当時の話はもちろん、

仕事の話、家族の話で盛り上がる。

 

 

いや盛り上がりすぎる(笑)

 

 

 

 

 

 

みなそれぞれの仕事で頑張っている。

 

 

 

 

来年は47才になる年。

 

 

気づけば50歳が目の前。

 

 

 

 

 

 

こうなると、これからは

会話の中に病気の話や、薬の話

出てくるのかもしれない。げっそり (顔)

 

 

 

年をとったよな・・・お互いに。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

未来のことは誰にもわからないけど、

今を大切に生きることは出来る。

 

 

・暴飲暴食をしない

・運動をする

・質の良い睡眠を取る

 

 

 

この3つは当たり前のことなんだけど

とても大切なこと。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11月下旬から”断酒宣言”をして

必要な時以外は、”お酒を断つ!ビール

 

 

これをなんとか継続出来ています。

 

 

 

 

後、1日で新しい年になるけれど

来年も引き続き

 

断酒は続けていこうと思っています。ウッシッシ (顔)

 

 

 

 

 

 

 

 

このブログも含めて良い習慣は

継続する。

 

悪い習慣は断つ。

 

 

 

 

 

簡単なようで難しい。

 

 

けど、やらんと何も変わらない。

 

 

 

 

 

 

 

 

さぁ、明日は天気が微妙で

走り納めが出来るかなーーー

 

 

 

 

ではまた。

 

 

 

 

 

 

 

 

あっ!

 

忘年会のお店は毎年こちらを

利用させて頂いております。

右斜め下右斜め下右斜め下

 

オーナーの羽毛田さんとはブログで

知り合いになりました!

 

「春子屋」さん

 

 

 

 

何を食べても美味しい!

 

日本酒も最高でしたとっくり (おちょこ付き)

 

 

 

上野、御徒町近辺に寄ったら

是非是非^ ^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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お問い合わせ

住所 〒341-0044
埼玉県三郷市戸ヶ崎4-83-2
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定休日 水曜・日曜・祝日
受付時間 9:00〜21:00
キヅスポのHP

           

フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3