薄底シューズで２０ｋｍに挑戦！の巻。

埼玉県三郷市

パーソナルトレーニングジム

＆

カイロプラクティックスタジオ

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は２０ｋｍ走に挑戦しました。

 

テーマは

【１ｋｍあたり４：２５くらいで押す】

 

 

 

 

結果はコチラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コースは１０ｋｍ行って、戻ってくるコース。

 

１０ｋｍまでは非常によかった。

 

 

力まず、気持ち良く走れていました。

 

 

 

 

がしかし、１０ｋｍを境に向かい風。

 

ここからペースはガタッと落ち、

苦しい展開。

 

 

 

 

 

フォームも色々と試しながら、

何が最適で無駄がないか！？

 

そんなことを考えながら、

走っていました。

 

 

 

 

後半は脚の疲れ（先日自転車を６０ｋｍ漕いだ）

と寒さで体が動かなくなってしまいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

今回履いて、走ったシューズは

ターサージール３

知っている人にはわかる、

従来の薄底シューズの”ど定番”。

 

 

 

私はこのシューズでサブ３（フルマラソン３時間切り）

を成し遂げました！！（２０１７年。）

 

 

あれから６年・・・

 

 

 

 

 

 

シューズは革命的な進化と変化を得ながら

今では厚底シューズがランナーにとって

定番になりました。

 

 

 

ただ個人的には厚底の恩恵も

重々わかっているつもりですが、

 

薄底を好んではいてしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、

寒さに弱い私。

 

 

河川敷などで風に吹かれると

一気に体温を奪われて

 

体の力が入らなくなっていきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん、圧倒的な脚力不足もあります。

 

本番まであと２ヶ月を切りました。

 

 

 

 

 

残された時間で何が出来るのか！？

 

 

 

楽しみながら課題を

克服していけたらと思います。

 

 

 

 

ではまた。