姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

”運動する人が増える対策”をしなければならない!!

おすすめ

LINEで送る
このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket

埼玉県三郷市

パーソナルトレーニングジム

カイロプラクティックスタジオ

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

 

体を動かすことで

心と体のバランスを整え

”人は必ず変われる!”

それを熱く伝え続けます。

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はこんなニュースから。

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

国が

「週2〜3回のトレーニング」

「60分以上のウォーキング」

 

推奨したと言います。

 

 

 

 

 

また、記事には

 

 

身体活動・運動量が多い人は、少ない人と比較して、

循環器病やがん、うつ病、認知症などの発症・

罹患リスクが低いことが報告されている。

 

 

また、筋トレの実施により、死亡や心血管疾患、

がん、糖尿病などのリスクが、10~17%低くなる

との報告もあるという。

 

 

 

簡単に言えば、

 

運動が健康に良いから

進んで行いましょう!

 

ということです。

 

 

 

 

良いことを言っているなぁ〜と

一瞬、思いましたが、

 

 

まぁ、こんなことは当たり前の事実です。

 

 

 

 

 

 

だから、

私も運動を通して

人様の役に立ちたい!

 

 

そんな気持ちで仕事に取り組んでいます。

 

 

 

 

 

 

 

でもね、みなさんのコメントをみていると

 

 

「そもそも運動する時間はない・・・」

 

 

「仕事が終わったら疲れて寝に帰るだけ」

 

 

 

これもわかる気はするけれど、、、げっそり (顔)

 

 

 

 

 

 

 

 

厳しい言い方をすれば

「時間は作るもの。」

 

 

「できない理由を述べているだけ。」

 

とも受け取れます。がまん顔

 

 

 

 

 

 

 

ただ、他の意見にもあるように

 

 

「ジムに通ったら、健康保険料を

引き下げてくれ!」

 

 

こんな声もあります。

 

 

 

 

これには大賛成!!!ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そもそも病院は

体を悪くした人が行くところ。

 

 

 

ジムや自発的に運動している人は

病気を未然に防いでいる!

 

といっても良い。

 

 

 

 

 

事前に健康のために体のケアを行うことで

医療費は必然的に抑えられると考えます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どっちが国の財政を

   脅かすだろう・・・

 

 

 

 

 

何もしないで医者や薬にばかり頼る群れと。

 

 

積極的に体を動かして

生活習慣病の予防に役立てている群れと。

 

 

 

 

 

 

 

もちろん後者の方が、健康的だし、

気力もイキイキとなるから

日本が活力に満ちてくるでしょう。

 

 

 

日本のお偉いさん、もう少し

踏み込んだ対策を切に願います。

 

 

 

 

 

 

 

 

私も健康産業に従事ておりますので

何かしら対策をして、

 

少しでも誰かのためになるような

アイデアを出していけたらと考えます。

 

 

 

ではまた。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LINEで送る
このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket

お問い合わせ

住所 〒341-0044
埼玉県三郷市戸ヶ崎4-83-2
マップを見る
定休日 水曜・日曜・祝日
受付時間 9:00〜21:00
キヅスポのHP

           

フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3

月別記事