動ける体であるための最大の武器とは！？

埼玉県三郷市

パーソナルトレーニングジム

　　　　　＆

カイロプラクティックスタジオ

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この３連休各地で紅葉を楽しんでいる方も

多いのではないでしょうか？🍁

 

 

 

私も家族で紅葉見がてら

ドライブか！？

 

 

そんなことも浮かびましたが

渋滞が怖くて、、、

 

実際に行ったのは、友人家族と一緒に

トランポリン。

 

 

 

 

 

越谷にあるジャンパワーへ

１年半ぶりです！！

 

 

 

 

 

前回は２時間跳びっぱなし（笑）

 

めちゃくちゃ楽しくて

遊び倒しました。

 

 

 

 

そして今回子供たちに

聞くと、

 

 

 

気持ちは９０分くらいで

良いんじゃないの？と

思っていましたが

 

やっぱり２時間を選択しました・・・

 

 

 

 

 

そして、この選択は正しかった！と

思うほど、今回も楽しすぎた（笑）

 

 

 

 

 

 

トランポリンも当然なんだけど、

今回はバスケのフリースローや

 

体力テスト的なアトラクションもあり

（握力・反復横跳び・垂直跳び。背筋力）

 

家族でアホみたいにはしゃぎながら

やってみた（笑）

 

 

結果、垂直跳びが６４ｃｍ跳べて

平均よりも２段階上の「優秀！」

 

の結果に満足満足

 

 

 

 

 

 

そして肝心のトランポリンはというと

以下の動画のように壁をよじ登る

ウォールトランポリンに挑戦！！

 

 

 

上手くいくと、この壁の上によじ登れるのだけど、

まだまだ、実力が足りない・・・

 

 

スタッフの人からも色々とアドバイスを

貰いながらやってみましたが、

 

頭と背中をフラットに着く感じが

まだ足りない。

 

 

 

 

んーーーまたきて

チャレンジしよう。

 

 

 

 

 

 

それとは別にバク宙にも挑戦してみた！

 

 

キヅスポのマットでは慣れているけれど、

トランポリンだとどうか！？

 

 

なんとか出来ました！！！！

 

 

 

ってか、この笑顔満点の

おっさんがヤバいですよね（笑）

 

 

 

全身で楽しんでいるのが滲み出ている。

 

 

 

 

保護者の多くは見学スペースから眺めていて

子供らと一緒になってやっている親は数名。

 

だから多少、引いてみている人もいる。

 

 

 

 

 

でもさぁ、幾つになっても

子供に負けないくらいの気持ちと

体力で一緒になって遊びたいよね。

 

 

それの方が面白いし、

ずっと、思い出としても残るだろうから。

 

 

 

 

 

私はこんな時間が本当に幸せだし、

惜しみなく遊べる体力にも自信があります。

 

 

 

それには、体を動かすこと、運動することに

常に前向きであることが必要です。

 

 

 

 

あなたもまだまだいけますからね。