４６歳のオッサンは果たして、５０ｍ６秒台で走れるのか？

埼玉県三郷市

パーソナルトレーニングジム

　　　　＆

カイロプラクティックスタジオ

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これを昨日検証してきました。

 

 

 

 

 

 

 

みさとスポーツフェスティバル

というものが５年ぶりに開催され、

 

私家族も友人家族も

子供の友達も巻き込んで、

 

セナリオフィールド陸上競技場

で最高に楽しんできました！！

 

 

 

（パン食い競走）

 

 

 

一発目の障害物競走から始まり、

次が５０ｍのプログラムですが、

 

私はその間にアップを端の方で行っていました。

 

 

 

 

アップを無事に済まし、

召集場所へ行くと

 

まさかの！

 

 

のアナウンス・・・

 

 

「え！？？？」

 

「マジ！？」

 

このためにやってきたのに。

 

 

 

 

 

 

 

呆然としているところで

先に並んでいた妻から

 

「代わりに走る？」

 

と神様のようなご提案を受け

ありがたく走れることとなりました。

 

久しぶりに天使に見えた（笑）

 

 

 

 

 

 

 

さていよいよ、スタートです。

 

課題はスタート。

 

 

 

頭の中で

「足首固める」

これを念じながら

 

スタートラインに立ちました。

 

 

 

 

では、その様子になります。

良かったら、ご覧ください。

 

1番左のオレンジです。

 

 

４６歳のおっさんが全力で走りました！

 

 

結果は、、、

 

 

 

６.90秒

 

 

 

 

 

ナント！目標であった、６秒台で

走ることが出来ました！！

 

 

いやー、久しぶりに興奮しましたね

 

 

 

 

課題であったスタートに

失敗したものの

 

何とか持ち直して

上手く加速出来たのではないでしょうか？

 

 

 

 

素直に嬉しかったです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このタイムは私自身が中学１年の時の

ほぼ同じタイムだと記憶しています。

 

 

ということは

 

 

そんなことになります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年は草野球で肉離れを３回しました。

 

 

 

 

 

正直、結構凹みました・・・

 

「やっぱり歳かな」

「もう全力疾走は無理なのか」

 

どうしてもネガティブな感情が

出てきてしまっていました。

 

 

 

 

 

 

 

でもそこから、少しずつ

走ることを見直しました。

 

 

どうすればストレス無く走れるか。

弱い筋力はないか。

力は伝わっているか。

 

など。

 

 

 

 

そんなことを意識していると

いろんな課題が見えてきました。

 

 

それを塗りつぶしてきた甲斐あっての

今回のタイムだと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

結論。

 

 

年を重ねても

脚は速くなるのか？

 

 

の答えとして、

 

 

 

 

 

 

 

 

個人的な現時点での

学びはこんな感じです。

 

 

 

 

これからも

走ることに真剣に

そして楽しんで挑んで行きたいと思います。

 

 

 

ではまた。