姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

30日あれば色んなことに挑戦できる!!

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三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

 

先日、カモが産卵した話を

書きました。

 

 

 

 

それから、3日が経ちますが

その間台風の影響で豪雨もあり

 

 

川の土手に当たるところに

卵があるので

 

 

水かさが増したらアウトだな・・・

(もちろんカラスの存在も)

 

 

 

そんな不安を感じながら

見守っていました。

右斜め下右斜め下右斜め下

 

(見ずらいですが、黄色く囲った所に母カモはいます)

 

 

 

 

母カモと卵を守る柵がパワーアップしています!

 

従来は青いプラスチックのカゴしか

なかったのですが、

 

外枠に金属製のカゴを設置してくれました。

 

 

 

 

 

 

 

コレで、私の見る限り

カラスはあからさまに

カモを狙わなくなった気がします。

 

 

 

今後、

 

いつ羽化するのか?

 

さらに、9つの卵のうち

何羽かえるのか

 

 

毎日の楽しみになっています。ウッシッシ (顔)

 

 

 

 

 

 

 

念願はカルガモ親子の大行進!

そんな日を楽しみに

 

またカモ日記をお届けできるよう

見守って行きたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

それで、カモの羽化は

どのくらいの時間かかるのかと

ちょっと調べてみました。

 

 

すると、

 

30日前後かかるらしい・・・冷や汗2 (顔)

 

 

 

 

 

 

30日かぁー。

 

 

長いよなー。

 

 

その間、自然界の厳しさに

耐えなければならないし・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人間は30日あれば

何ができるだろう?

 

 

 

 

 

本も数冊読めるだろうし、

 

日本1周なんて行けちゃうかもしれない!

 

 

 

 

 

 

じゃ、体はどうだ!?

 

 

 

 

腹筋が1回しかできない人でも

30日後には10回出来るように

なるかもしれない。

 

腕立て伏せも同じ!

 

 

 

 

 

走ることであれば

 

200mしか走れない人でも

3kmは走れるようになるだろう!

 

 

 

 

こう考えると

人間もかなり成長できることが

わかる。

 

 

 

 

 

 

 

後は、やろうとするか

ほっとくか。

 

 

この差がデカいわけ。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

今私はプランシェに毎日のように

チャレンジしています。

 

(腕立て伏せの状態で空中に浮く)

右斜め下右斜め下右斜め下

 

けど、なかなか上手く行きません。

 

 

 

 

試行錯誤

 

ほんとコレです・・・

 

 

 

 

でもやらないとコツは掴めないし

筋力もつかない。

 

 

だからやるしかない。

 

 

 

 

 

 

まだ本格的にプランシェを再開し始めて

2週間ちょっとしか経っていないけど、

 

このまま頑張ってどこまで

行けるのだろう・・・

 

 

 

 

 

 

時折、心が折れそうになりますが

七転び八起き

の精神で

 

10秒静止を目標に頑張ります。ウッシッシ (顔)

 

 

 

 

 

 

 

 

筋肉に頼るな、

全身で感じろ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3

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