姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

運動神経を激アゲするGWの過ごし方!

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三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

 

GWいかがお過ごしでしょうか?

 

 

 

三種の神器とも言える、

 

渋滞

混雑

行列

 

 

を大いに満喫している方も

多いのではないでしょうか?

 

 

 

 

 

我が木津家も

出かけてきました!

右斜め下右斜め下右斜め下

 

この写真で分かった方は

素晴らしい!!

 

 

何やら人が遊具に群がっております(笑)

 

 

 

 

 

 

千葉県野田市にある

【清水公園】

 

 

 

 

 

 

 

ここは私が幼少期からお世話になった

公園でして・・・

 

 

とにかくアスレチックが有名です。

 

 

 

 

 

 

 

 

中学生以来に訪れましたが、

 

あの時の思い出が一瞬で

蘇ってくるような感覚に陥りました!

 

 

 

 

 

 

今回はこのアスレチックを

 

「家族で全力で楽しむ。」

 

 

 

これを目的に仲良し家族と一緒に

色々チャレンジしてきました。ウッシッシ (顔)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9時開門との情報で

駐車場へ少し前に到着。

 

周りの車も少なかったので

ヨシヨシ!

 

なんて思っていましたが・・・

 

 

 

 

 

園内に入ると、すでに

アクティビティに人が溢れている!?冷や汗2 (顔)

 

 

 

 

 

私たちは

たまたまサブ駐車場に案内

されたようでした。

 

 

 

事前予約を済ませていましたが

入場ゲートを潜るまでに15分くらい

並んだでしょうか。

 

(その後はとんでもない列になっていましたがあせあせ (飛び散る汗)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、用意を済ませ

いざスタート。

 

 

 

子供たちと相談して

どこのエリアから行く?

 

と聞くと

「水上コース!」

 

 

 

 

 

ここのアスレチックのメインは

なんと言っても水上コース。

 

 

ミスをすると

容赦無く池にドボンあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

 

 

 

お世辞にもキレイとは言えない

泥水の洗礼を受けてしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

はい、こんな感じです(笑)(笑)。

 

 

 

 

 

いきなり、なかなかの難易度。

 

 

 

 

ほとんどの小学生はここをクリア出来ません。

 

 

 

 

 

肝心の私はというと、

1発でクリア出来ました!!!

 

 

 

 

その他のアトラクションには

こんなものも!

 

 

(これ私です)

 

 

風雲たけし城的に言えば

龍神池!?

 

とでも言いましょうか。(笑)

 

 

 

 

なんとかバランスを

崩しながらも持ち堪えました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、こんなこともありながら

子供たちは全員ドボンしましたあせあせ (飛び散る汗)

 

 

 

 

 

怖がる子供たち。

 

それでも挑もうとする気持ち

悔しがる気持ち。

 

 

 

親としてそんな姿を見れて

本当に嬉しかったです。ウッシッシ (顔)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は日頃から

筋トレより

感覚を育むことが大切。

 

 

と言っています。

 

 

 

 

 

アスレチックはまさに

それの象徴とも言えます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

足裏で丸太の太さや硬さを感じながら、

触覚

 

両手をうまく使ってバランスをとる。

平衡感覚

 

そしてそれに順応しながら

関節の曲げ幅だったり筋出力を考える。

固有覚

 

 

 

 

 

 

 

あー、最高な運動の学びの場だったな。

 

 

 

 

 

 

 

そして一休みしてから

次のコースへとスタート!!

 

 

ここで事件は起きた!!危険・警告 (!)

 

 

 

 

 

 

続きは明日^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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お問い合わせ

住所 〒341-0044
埼玉県三郷市戸ヶ崎4-83-2
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定休日 水曜・日曜・祝日
受付時間 9:00〜21:00
キヅスポのHP

           

姿勢改善トレーナー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

私の使命は、運動を通して人々を健康と笑顔にすることです

  • ①100歳まで元気に長生きする体作り
  • ②スポーツを生涯楽しめる体作り
  • ③姿勢を整え自信に満ち溢れた子供を形成

現代人の8割以上が一日8時間以上も座り続けています。このことで体幹筋群が使われなくなり、その結果不良姿勢を招き、腰痛や肩こりといった慢性的な疾患を患っております。
そこで運動が必要になるわけですが、残念ながら”いわゆる筋トレ”では改善されません。過去の私は筋トレを週に6回行っていましたが、腰痛と肩こりに日々苦しんでいました。
そこで行き着いた先が【TBP理論】です。その結果現在では慢性的な痛み一切ありません。

さぁ、次に変わるのはあなたです!

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