姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

ついに本番!東京マラソンレース展開予想。

マラソン

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三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

おはようございます。

 

 

あなたが今このブログを

見ている時間帯によっては、

 

 

 

 

 

私が

東京マラソンスタート前なのか?

 

 

レース中なのか?

 

 

ゴールしたあとなのか?

 

 

 

グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

これで走ります!!!

 

 

 

 

 

今私はこのブログを

前日の夜に書いています。

 

 

夕飯に験担ぎの鰻を食べ、

 

ゼッケンをユニフォームに貼り付け、

荷造りを終えたところです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さぁ、レースの展開を書いていきます。

 

 

 

 

 

 

 

スタートは9時10分。

 

気温は7℃

 

最高気温は13℃

 

天気は曇り。

(いずれも予報)

 

 

 

 

マラソンを走るには文句ない条件です。

 

 

 

ただ気になるのは風。

予報では風速2mあると言います。

 

 

正直、ちょっと気になります。

 

 

 

さぁ、紙吹雪が舞い上がり

東京都庁を3万7千人がスタート。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前半の5kmは下り基調なので

ここは体力を温存して、走りたい。

 

 

 

そして秋葉原、浅草、蔵前までの

20km付近までは

 

眠るように走ろう。うれしい顔

 

 

 

 

 

 

 

そして蔵前の往復で

大小の橋が合計12個

渡ることになる!

 

中盤から終盤にかけての

大切な区間となるので

 

一つずつ丁寧に渡りたい。

 

 

 

 

 

 

 

勝負はここから。

 

 

 

 

 

 

この時点でどのくらい余裕があるかで

サブ3への期待値として分かるだろう。

 

 

 

 

とにかく、

 

我慢

ガマン

がまん。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さぁ、ここからはギアを入れて行くぞ。

 

 

 

日本橋、銀座の街並みを

楽しもう。ウッシッシ (顔)

 

 

 

 

こんなところを走れるのは

次はいつになるかわからないし、

 

もしかしたら、もう走れないかもしれない。

 

 

 

 

 

 

とにかく楽しもう。

 

 

 

沿道の人のエールに笑顔で応え

元気を貰おう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さぁ、日比谷の交差点。

 

残りは8km。

 

 

 

 

ここを往復してくれば

すぐそこはゴールだ。

 

 

 

 

 

 

 

 

田町までは長い道幅の広い直線。

 

スピード感も落ちるし、

もちろん脚も限界に近づいているだろう。

 

 

 

 

マラソンは苦しくなってからが

本番。がまん顔

 

 

 

 

 

 

 

あとは気力の勝負

 

 

 

気持ちをいかに強く持てるかで

最後まで勝負できるレースになるか

 

決まってくる。

 

 

 

 

 

 

絶対に心折れない。

 

 

何がなんでも前に進んでやる。

 

 

 

 

 

 

 

 

走れることに感謝して

誇りを持って走る。

 

 

 

 

 

そしてこんな私を見ることで

少しでも勇気が出るような走りをしよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さぁ、もう限界だ。

 

 

ただ、ゴールまで残り1km。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

早くゴールしたいけれど

まだまだこの大都会を走っていたい!

 

そんな感情が出てくるかもしれない。

 

 

 

 

 

息は上がり

脚は痙攣しているかもしれない。

 

 

 

 

頼む、持ってくれ俺の体。

 

 

 

あとほんの少しだけでいい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

見えてきたぞ。

ゴールテープが!

 

 

 

 

もうこれ以上出せないくらい力を

振り絞ってゴールしよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2時間59分59秒

 

 

 

 

夢の時間が終わった。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最高の時間と空間を

ありがとう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日のブログで

結果報告します^^

 

 

 

応援が力になります。

 

 

 

 

 

本日、東京マラソンのホームページから

【応援ナビ】

を開いて頂くと、

 

 

木津恒一、または

ゼッケンNO,70525

 

を入れていただければ

私のリアルタイムの走っている状況がわかります。

 

 

 

 

宜しくお願いいたします。

 

 

 

 

 

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お問い合わせ

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埼玉県三郷市戸ヶ崎4-83-2
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フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3