姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

サッカーって誰のためにやってるの?トレーニングも一緒ね。

ダイエット

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三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

昨日のサッカー観ましたか?

 

 

残念あせあせ (飛び散る汗)どんっ (衝撃)

 

 

 

この一言ではないでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

 

前半の拮抗した試合展開に

ため息ばかりがつい出てしまいましたが、

 

後半は前半に比べると

動きがあって見応えのある試合になりました。

 

 

 

 

 

が結果は0−1でコスタリカの勝利

 

 

 

 

 

 

 

ドイツ戦からの天国からの地獄。

 

マスコミもまさに手のひら返し!!

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

 

 

いやー、世の中の怖さを

思い知りました。

 

 

 

 

 

正直、素人なりにも

ドイツに勝ったのだから、

 

コスタリカには・・・

 

 

 

そんな浅はかな思いも正直ありました。あせあせ (飛び散る汗)

 

 

 

 

 

 

しかし、相手も死に物狂いでやってくる

世界の強豪。

 

 

 

 

 

やはり、勝負に勝ち負けはつきものです。

 

 

 

 

 

 

 

日本にもし本当の力があるのだとしたら

次のスペイン戦に勝つことができるでしょう。

 

 

 

しかし、そのような結果が出なければ

日本の力はそこまでなのかと思います。

 

 

 

 

 

 

 

まず選手達は

日本のために闘う前に

 

自分のため、大切な人のために闘って欲しいと

個人的には思います。

 

 

 

 

大好きなサッカーを最高の舞台で

最高峰のレベルで出来るのだから、

 

 

それを幸せに思って

ピッチで大暴れして欲しいです。

 

 

 

 

 

 

 

アンチサッカーだけど、

応援しています。(笑)

(野球愛が強すぎてね)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、トレーニングもしていると

そりゃ辛いこともあります。ボケーっとした顔

 

 

毎回、激しいトレーニングをしたり

重い重さを繰り返し行わないといけなかったり。

 

 

 

 

 

 

でもそれは、何のためにやっているのでしょう?

 

 

 

他でもなく自分のためです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人のためでも

日本のためでもありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

・変わりたいから。

 

・痩せて綺麗になりたいから。

 

・筋肉をつけてかっこよくなりたいから。

 

 

 

 

 

 

皆それぞれ想いがあるかと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

そこで、このトレーニングのキツさを

どう感じれるかで

 

あなたが変われるのか?

変われないのかが決まってきます。

 

 

 

 

 

 

 

私はいつもこう思うようにしています。

 

 

 

 

キツイなー。

シンドイなー。

 

このネガティブな思考

 

 

 

効くなー。

これを乗り越えれば強くなるよな。

 

 

 

このようにポジティブな発想に転換します。

 

 

 

 

 

 

 

 

そうするとキツいメニューも

何とか前向きに乗り越えることができます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腕立て伏せが最初は1回しかできなくても

繰り返し繰り返しトレーニングすると

 

必ず、2回3回と出来る回数が

増えてきますからね。グッド (上向き矢印)

 

 

 

 

 

 

これが成長です!!

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーニングは誰と競うものでもなく

 

ライバルは常に自分。

 

 

 

 

 

そのためにコツコツやるしかないのですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

私の敵はいつも自分。

 

人のせいにしているうちは

残念ながら変化は訪れませんからね。

 

 

 

 

 

ではまた。

 

 

 

 

 

 

 

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フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3