姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

”体幹が強いから←これって”魔法の言葉”ですからね。

体の硬い方へ

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三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

 

昨日は、ゲリラ的に

キヅスポナイト

 

というわけで、急遽キヅスポ前に

我らのスペース、

 

キッチンかーが到来!!

 

 

 

 

 

急遽の呼びかけでしたが

1杯飲みたい大人から

少し夜遊びしたい?子どもまで

 

 

想像以上に集まっていただき

大盛況の元、無事に終えることが

できました。

 

 

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

 

 

大人に人気だったのが

やっぱりビール🍺

 

今回はコロナビールを私も美味しく

いただきました。

 

 

 

 

 

そしてこれが美味しかった!!!

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

角煮。

 

 

 

 

味がしっかり染み込んでおり

柔らかかったー^ ^

 

 

 

 

 

 

そして子ども達には

この寒空の下でも、ダントツ人気だったのが

 

カチ割りね。

右斜め下右斜め下右斜め下

 

やっぱりこの色と甘みが子どもたちの

テンションを上げ上げにしてくれるのでしょう!

 

 

 

 

 

17時から20時半まで

 

これを機に今回始めましての方や

お客さまのご家族ともご挨拶ができて

 

とても有意義な時間を

過ごすことができました。三日月

 

 

 

 

 

 

 

そんな中でも

ご夫婦揃って

 

 

 

「猫背に悩んでいるんです・・・がまん顔

 

というご相談を受けました。

 

 

 

 

 

仕事柄、どうしても

デスクワークが長かったり、中腰姿勢が

多くなってしまい、

 

必然的に肩こりと腰痛もあるそうです。

 

 

 

 

 

「やっぱり体幹トレーニング

しなきゃですよね・・・?」

 

どうやらトレーニングの必要性は感じているようです。

 

 

 

 

 

 

多分、多くの方が

 

 

体幹トレーニング

腹筋・背筋

 

をイメージしていると思いますが

 

 

 

 

 

私はほとんど、

”いわゆる体幹トレーニング”

していません。

 

 

 

 

 

 

それでも良い姿勢は保てています。

 

 

 

 

 

 

また後日、その秘訣を発表したいと思います。

 

 

 

 

 

 

では素敵な日曜日を。

 

 

 

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お問い合わせ

住所 〒341-0044
埼玉県三郷市戸ヶ崎4-83-2
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定休日 水曜・日曜・祝日
受付時間 9:00〜21:00
キヅスポのHP

           

姿勢改善トレーナー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

私の使命は、運動を通して人々を健康と笑顔にすることです

  • ①100歳まで元気に長生きする体作り
  • ②スポーツを生涯楽しめる体作り
  • ③姿勢を整え自信に満ち溢れた子供を形成

現代人の8割以上が一日8時間以上も座り続けています。このことで体幹筋群が使われなくなり、その結果不良姿勢を招き、腰痛や肩こりといった慢性的な疾患を患っております。
そこで運動が必要になるわけですが、残念ながら”いわゆる筋トレ”では改善されません。過去の私は筋トレを週に6回行っていましたが、腰痛と肩こりに日々苦しんでいました。
そこで行き着いた先が【TBP理論】です。その結果現在では慢性的な痛み一切ありません。

さぁ、次に変わるのはあなたです!

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