三郷市
姿勢改善トレーナー
キヅスポ 木津です
ほんとこの人は話題性がいろんな意味で豊富!
私からすれば、青春時代のドラマの主人公は
石田一成だったかもしれない!
と言うくらい、トレンディ俳優だった(死語?)
そんな彼も、3度の結婚と離婚を繰り返し
なんだか痛い存在??
になりつつあった。
そして最近の増毛の話題。
なにやらまた新たに彼女が出来たとかで・・・
やっぱり、容姿は大切なのだろうか。
とここ数年でだいぶ頭頂部が
寂しくなってきた私は思うのである(涙)
で、先日こんなイベントに参加してきました。
三郷市市制施行50周年記念事業として
「シルバー元気塾特別講座2022」
を体験してきました。
同じく三郷市にあるセナリオフィールド陸上競技場の
屋外で行われました。
シルバー元気塾とは
高齢者を対象にした筋力トレーニングです。
なんと、この監修に私の専門学校時代の
先生が関わっていたのです!!!
そのことを知った私は先生に
挨拶も兼ねて勉強に行かせていただきました。
ところが・・・
その先生は体調を崩されたようで
当日は不在でお会いできませんでした。
しかし、その代わりに来てくださっていた方も
やはり私の専門学校の先輩と言うことで
ご挨拶し名刺交換させてい頂きました。
ホント、ご縁に感謝です。
この広いフィールドに
総勢200名以上で体を動かしてきました。
もちろん参加者はほとんどが
高齢者。
スクワットを100回やったり
フォーチュンクッキーの曲に乗せて
体操してみたり♪
みなさん楽しそうに体を動かして
おられました。
やっぱり、何歳になっても
・自分の脚で歩きたい
・いつまでも自立した生活をしたい
そんな思いの強い方々がここに
集まっているのだなと感じました。
見た目も大切だけど、
体力や筋力の方が大切。
誰の力も借りずに
自分自身で動けるって
最終的に行き着く形態なのだろう。
さぁ、そのためには
まずは行動すること。
体を動かしてみること。
座りっぱなしの時間を
減らすこと。
姿勢を良くしておくこと。
これらが大切です。
ではまた。
これは私も疑う余地はありません。
Profile
1977年9月生まれ
高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。
環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。
その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。
いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。
人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。
巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。
趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。
クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3