山本由伸投手も取り入れる「体連動」の基本。

埼玉県三郷市

 

仕事と趣味を最高に楽しめる

体づくり専門家

 

フィジカルリボーンアドバイザー

木津こういち

 

 

 

 

 

 

 

 

２０２６年

 

今年はイベント尽くし！！

 

 

 

 

来月初旬に開幕する

ミラノ・コルティナダンペッツォ

冬季オリンピック

 

から始まり、

 

 

 

６月からは

北中米ワールドカップが

あります！！

 

 

 

 

さらに個人的に一番楽しみな

WBC（ワールドベースボールクラシック）

が３月に開催されます

 

 

 

 

いやー、楽しみだし

忙しくなりそうです！！（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日、その侍メンバーが２９名で揃いました！

 

 

もちろん世界の大谷さんも

当然ながら入っています！

 

 

 

 

 

 

 

 

そして山本由伸投手も！！LA

 

 

 

昨年のワールドシリーズでは

７試合中３勝を挙げる素晴らしい活躍ぶりで

見事、MVP

 

 

 

彼の何がすごいってそのタフさ。

 

 

 

 

 

普通に考えれば、

１試合投げたら１週間は休ませるのが

セオリー。

 

 

でも彼は違った！

 

 

 

 

次の日も次の日も

投げられる体力がある。

 

 

いや、体力という言葉だけでは

言い表せられない何かがある！

 

 

 

 

 

 

 

 

その真髄とは！？

 

 

 

彼には矢田トレーナーという方が

ついています。

 

 

このトレーナに出会ってから

体の使い方に注目して行ったそうです。

 

 

 

 

山本投手は矢田トレーナーと初めて会った際に

「君、正しく立てていないね」

 

と指摘をされたそうです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私もよくお客様に家を例えに

話をさせてもらいます。

 

 

家を建てる際に

一番大事なのは基礎です

 

 

 

この部分に歪みや弱さがあれば

この上に立つ柱や壁、屋根っといったものは

脆いものとなるのは簡単に想像つきますよね

 

 

 

ですから体でいうところの

”足”がその基礎を担っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そこで、

 

 

 

 

 

キヅスポではまずこの様な板の上に

立ってもらい

 

しっかりと立てるか？

を評価します。

 

 

 

 

 

 

 

 

すると、多くの方がグラついたり

つま先が地面に落ちてしまったりと

”普通に立つ”ことが困難になります

 

 

 

 

それは

 

「正しく立てていない」

 

 

 

 

さらに言えば

 

「間違った重心位置を

記憶してしまっている」

 

ことを指します。

 

 

 

 

 

そんなことがあれば

まずは正しく立つことから

トレーニングを始めることが

大切です。

 

 

 

 

体の歪みを知り、それを改善することが

運動の第一歩ですね。

 

 

 

 

 

ぜひ体験下さいませ！