姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

フルマラソン30kmの壁をぶっ壊した!?

マラソン

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埼玉県三郷市

 

仕事と趣味を最高に楽しめる

体づくり専門家

 

 

フィジカルリボーンアドバイザー

木津こういち

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日の1月25日に茨城まで行き

勝田全国マラソン大会

参加してきましたぴかぴか (新しい)

 

 

非常に歴史のある大会で

今回で73回を迎えます。

 

 

 

 

私は過去にこの大会に2度参加していて

今回で3回目となります。

 

 

坂と風が吹くタフなコースです。

 

 

 

 

この日も例外ではなく

最高気温7℃、と北西4〜6m吹いて

いましたげっそり (顔)

 

 

 

 

 

 

 

 

スタート前に友人と記念写真。

 

 

お互い健闘を称え合いました!

 

 

 

 

 

 

(スタート直前)

 

 

 

 

この日のプランは1kmあたり4:20秒を

目安に走ること。

 

・絶対に飛ばさない

 

・30km以降勝負

 

 

と位置付けしていました。

 

 

 

 

 

 

 

さぁ、スタートdouble exclamation

 

 

 

スタートは渋滞のため、大分ロスしていますが

これは仕方ない・・・

 

 

そして4:20とイメージしてた割に

思った以上にスピードが出ずに

推移していました。

 

 

風の影響か?

 

 

 

 

 

 

 

(7km付近)

 

まだまだ気持ちよく走ってます!!

 

 

 

 

 

 

そして19km付近

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

カメラに入る風切り音でも分かる通り、

とにかく風が強い!!!

 

進路が変わっても変わっても

風が襲ってきます!

 

 

息が少し上がってきているのも

わかります・・・

 

 

 

 

 

 

21kmから30kmのラップです。

 

 

 

明かに落ちてきている・・・

 

 

 

25kmに線路を跨ぐ陸橋があるのですが

ここですでに脚が売れ切れていますあせあせ (飛び散る汗)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして30km以降。

 

 

 

終わった

ーーーーーーーー!!

 

 

 

 

 

 

 

35kmで完全に終了!

 

 

ここではトイレが我慢できなくて

寄りましたトイレ

 

 

 

 

 

 

 

さらに、37km以降はほぼ完歩

 

 

脚が痛すぎて、走るとその衝撃が

太ももを襲ってきて、

 

踏ん張ろうとすると痙攣しそうに

なっていました。

 

 

 

 

 

 

 

もう何回目なんだろう

 

 

このザマ・・・

 

 

 

 

 

 

 

良い加減、心が折れる。

 

 

 

 

 

 

練習は詰めているはずなのに

レース本番になると全く歯がたたない。

 

 

 

 

 

 

昨年も同じことを書きましたが、

フルマラソン恐怖症!

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

 

不吉なことに同じ日のレースと

ブログになってしましました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょっとどころか、

一旦フルマラソンは封印します。

 

 

体質が合わないのか、

もう何がなんだか分かりません。

 

 

 

 

 

とりあえずファンランは気が向いたら

続けていこうとは思いますが。

 

 

 

 

 

情けない、悔しい、悲しい

レースになりました。

 

 

 

 

これがリアルな私の姿です・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3