姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

軽い熱中症になりました・・・

キヅスポ情報

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埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

 

人生に疲れ笑えない毎日を送る

今が不安で仕方がない人を無くす

 

気力と体力に満ち溢れ

仕事と趣味を最高に楽しめる

誰からみても輝いている人を創造する

 

体を動かすことで

心と体のバランスを整え

”人は必ず変われる!”

その想いを熱く伝え続ける

 

 

 

 

 

 

 

 

「まさか俺が熱中症に!!?」

 

 

 

 

 

今朝、子供らと

2時間野球の練習をしていました。

 

 

特に気温も危険なほど高くはなかった

と思いますが、

 

気づいたら、汗のかき方が尋常ではない

ことに気づきました。

 

 

 

 

 

 

Tシャツはもちろん

短パンまでもがビッショリげっそり (顔)

 

 

 

 

 

 

 

 

その後練習を終え

1時間ほど経つと

 

だんだんと体調が

おかしくなってきました。

 

 

 

・目の奥が痛い

・頭痛

・生あくび

 

 

 

軽い熱中症になってしまった可能性があります冷や汗2 (顔)

 

 

 

 

 

 

途中500mlの麦茶も取りながら

練習していましたが、この始末です・・・

 

 

 

前日も睡眠不足等は

ありませんでしたが、

 

1つ気になる点としては

極度な肩こりを感じていたこと。

 

 

 

 

 

 

まぁ肩こりは関係ないとは

思いますが・・・がまん顔

 

 

 

 

 

 

 

 

普段も走ったり、暑さに慣れている

私でさえ、熱中症にかかる。

 

 

 

 

本当に危険です危険・警告 (!)危険・警告 (!)危険・警告 (!)

 

 

 

 

 

 

 

 

まだまだ暑い日は続きます。

 

 

 

 

 

十分ご自愛くださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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お問い合わせ

住所 〒341-0044
埼玉県三郷市戸ヶ崎4-83-2
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定休日 水曜・日曜・祝日
受付時間 9:00〜21:00
キヅスポのHP

           

フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3