感覚を鍛えたければ、山を走れ！！

埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

第１０回日光マウンテンランニング大会

 

 

今年も開催されます！

 

 

 

 

 

私が初めてトレイルマラソンに出て

これを機に山に魅了された大好きな大会です！

 

 

 

とにかく、コースが最高なんです！

 

 

 

 

 

 

 

 

なんと世界遺産でもある

日光東照宮がスタートゴール地点になります

 

 

 

さらに普段では立ち入れない

国立公園内を開放してくれているので、

 

とっても貴重な体験になります！

 

 

 

 

 

 

 

 

そして開催が１１月ということで

走るには天候が最高です。

 

 

２０２３年走った時は

山頂付近の気温低下と、強風で

低体温気味になりかけましたが・・・

（自然をナメてはいけません）

 

 

 

 

 

ぜひ一度、この動画をご覧になって観て下さい。

 

 

 

 

 

ワクワクしませんか？

 

 

 

 

 

 

 

心が動いた方は

走る資格があります！！

 

 

 

 

私も２年ぶりにレースに

出る予定です。

 

 

 

 

 

 

 

フルマラソンにはまだ気持ちが向きませんが、

山のレースは自然も感じられるし🏔

 

タイムも気にしないので

ストレスフリーに走ることが出来

私にはちょうど良いのです

 

 

 

 

またロードと違って起伏のあるコースと

トレイル（舗装されていない道）なので

 

地面から感じる感触が豊かです。

 

 

 

 

さらに木や枝、根や岩が

そこらじゅうにあるので

 

視覚もしっかりしないと

ぶつかったり滑ったりするので

 

五感をフル回転させる必要があります。

 

 

 

 

 

 

 

 

まさに私がいつも提唱している

【感覚を鍛える】

 

これに最適なスポーツなのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

現在、６月１日からエントリーがスタートしています。

 

 

人気レースなので

早めのエントリーをお薦めします。