訃報・・・健康は当たり前じゃない。

埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近、悲しいことに

訃報が続きました・・・

 

 

草野球を一緒にやっていた

先輩が急死したと。

 

 

 

年齢は私と３つしか違わない５０歳。

 

 

 

 

 

 

ちょっと前に私はこの先輩宛に

LINEグループ内で

 

「〇〇さん、試合来れますか？！」

 

このように送っていましたが

 

 

 

 

 

数日後、

 

「〇〇さんが、お亡くなりに

なりました」

 

と違う先輩から、LINEが入りました。

 

 

 

 

 

 

「冗談だろ！！」

 

と思ったのですが、

 

 

どうやら本当の話だったようで

２月の中旬に倒れ、

１ヶ月の３月上旬には

 

お亡くなりになっていたようです。

 

 

 

 

 

 

昨年、１１月にあったときは

普通に元気で野球も一緒に出来ていたから

 

まさかの一言でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

５０歳は若すぎる。

 

と同時に、私にも無くはないことなんだと

少し怖くなりました。

 

 

 

 

 

 

毎日、普通に起きて

仕事して、トレーニングして

酒も飲んで

 

家族や友人と笑い合っているのが

普通じゃないということを

改めて考えさせられました。

 

 

 

 

 

 

 

また、親の老後のことも

最近考えるようになっています。

 

 

とにかく、健康が第一。

 

 

 

 

 

健康であれば、働けるし

食べられるし、

 

旅行にも行け

大好きな趣味も楽しめます。

 

 

 

 

 

 

 

病気になる前から

自分で出来ることを実行し、

 

少しでも”健康”でいられる

体づくりがやっぱり大切なんだと

思います。

 

 

 

 

 

 

 

その健康作りを仕事としている

私だからこそ

 

誰かのためにやれることがある！

 

 

そんな事を強く思いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さぁ、４０台から５０台の

私と同じ中年世代の皆さん、

 

これからが重要です

 

 

 

 

 

 

・食生活

・運動

・睡眠

 

 

 

このバランスを整えていきましょうね。