好きなモノと人で、心を豊かにする方法

埼玉県三郷市

 

仕事と趣味を最高に楽しめる

体づくり専門家

 

フィジカルリボーンアドバイザー

木津　こういち

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日の日曜日の朝は

犬の散歩からスタートしました！

 

 

実家で飼っている

ラブラドール・レトリーバー

 

 

現在５歳のヒロくん。

 

 

 

 

 

 

たまにイタズラですが

めちゃくちゃ可愛いです

 

過去にラブを２匹飼っていたこと

もあり、我が家はラブ愛がスゴイ！

 

 

 

 

存在感がたまらないんですよね

 

 

大きさ・質感・性格・匂い

 

どれをとっても本当に

愛おしい存在です。

 

 

 

 

 

 

 

特にペットを飼っている方なら

感じられていると思いますが、

 

動物を撫でたり

目と目を合わせて会話したり

遊んだりしていると

 

自然と笑顔になりますよね

 

 

 

 

 

 

これは私たち人間の

幸せホルモンである、

「オキシトシン」の分泌量が

増えている結果でもあります

 

 

 

 

 

 

 

 

「オキシトシン」が出ることで

ストレスを軽減し、リラックス効果を感じる為

疲れた心を癒すには効果的なのです

 

 

 

 

 

 

また動物を飼っていなくとも

大切な家族や、友人とハグしても

同じような効果があります。

 

 

 

 

 

 

 

先日ブログでも書いたように

現代の子育てや教育現場にも

この辺のアプローチが少ないのではと

個人的は危惧しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

現在、「推し活」という言葉も

定着したこともあり

 

これもまた、人間が自然と足りない部分を

埋める術なのではないでしょうか？

 

 

推し活・・・

→自分が「推したい」と思える人物やキャラクター

物などを様々な形で応援し、楽しむ活動。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私の推しはペットと運動と酒？

 

 

どれもバランスが大切ですね！

 

 

 

 

 

 

ではまた。