【ランナー必見】コンパートメント症候群かもしれない。

埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日こんな記事を書きました

 

 

 

 

 

と。

 

 

 

原因はモートン病かと

思っていたのですが、

（ブログ参照）

 

どうやら違う様子を呈しています・・・

 

 

 

 

 

 

それはモートン病であるならば、

次の写真のようなテストで

痛みが再現されるはずなのですが

 

それは出現しない❌

 

 

（モートンテスト）

 

これによって、足底神経の圧迫を起こす

 

 

 

（中足骨痛テスト）

 

ハンマーで中足骨を叩く。

 

 

 

 

どちらも、痛みや痺れがあれば陽性。

 

 

 

 

 

 

 

ただし、私の場合このどちらも

陰性でした。

 

 

 

さらに、気づいたことに！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

モートン病であれば

ランニング時の地面との衝撃によって

痛みが発生してもおかしくない！

 

と考えていたのですが、

自転車ではそれはない！！

 

 

 

 

ということは、腰に痛みの原因が

あるのか？

（ヘルニア・坐骨神経痛）

 

と考えましたが、日常では

腰痛はなし。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そこで最終的に考えたのが、

コンパートメント症候群！？

 

ではないかといいうことです。

 

 

 

 

 

コンパートメント症候群とは・・・

 

 

 

 

下腿には４つの仕切られた空間があり

この空間の内圧が何かしらの原因で

上がって痛みや、痺れ、浮腫、血管障害

が起きることを指します。

 

 

 

特に私の場合、前部コンパートメント部位で

圧痛を認めれました

 

 

 

この空間に関わる

 

・前脛骨筋

・長母趾伸筋

・長趾伸筋

 

 

これらの筋肉が走ることで

過剰に筋疲労を起こしてしまい

 

そこに付随して通る動脈や神経を

圧迫していた可能性があります。

 

 

 

 

 

 

 

また後日ストレッチ方法等を

お伝えします。