姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

飯能トレイルを堪能してきました!!

マラソン

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埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

人生に疲れ笑えない毎日を送る

今が不安で仕方がない人をなくす

 

気力と体力に満ち溢れ

仕事と趣味を最高に楽しめる

誰からみても輝いている人を創造する

 

体を動かすことで

心と体のバランスを整え

”人は必ず変われる!”

その想いを熱く伝え続ける

 

 

 

 

 

 

 

昨日の日曜日は

飯能までトレイルランニングへ

行っていきました!!

 

 

 

 

私はトレイルはレースでしか走ったことが

ありませんでしたが

 

山の師匠にお誘いを受けて

いざ挑戦してきましたdouble exclamation

 

 

 

 

 

この頼りになる背中がたまりません!!ウッシッシ (顔)

 

 

そして写真でもわかる通り、この辺りは

ヒガンバナが有名な様なのです!

 

 

 

 

飯能市のお隣の日高市には

巾着田曼珠沙華(まんじゅしゃげ)公園があり

約500万本のヒガンバナ(曼珠沙華)が

見られるそうです。

 

 

 

 

ちょうどこの日も

”曼珠沙華まつり”が開催されており

道路はすごい渋滞になっていましたが

 

我々は颯爽と山の中へ富士山

 

 

 

 

 

 

 

 

 

飯能の山々は低山なので、少し登れば

頂上に到着します。

 

しかし、そこからの眺めは

素晴らしいものでしたぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

 

 

 

 

 

道中驚いたのが

ハイカーさんの多いこと!!

 

 

 

もちろん気候的にもちょうど良い季節に

なってきたのだろうけど。

 

 

しかも、お一人で歩いている方が

多いことに驚きましたdouble exclamation

 

 

 

年齢もさまざまで皆さん

山や自然や運動を楽しんでいることに

感心してしまいましたわーい (嬉しい顔)

 

 

 

 

 

飯能は電車で池袋から50分位で

着いてしまうので

 

この辺も人気の所以なのでしょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さぁ、私たちは先へ先へ進みます。

 

 

 

当初の予定では

25km前後で4〜5時間のコースを

予定してくれていましたが、

 

 

私のペースを見ながら

 

「この先どうします?」

 

と師匠が気遣ってくださいます。

 

 

 

 

 

 

 

私も思った以上に山を走れている感じが

あったので、

 

「じゃ、あと少し・・・」

 

 

とおかわりをお願いしちゃいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

要所要所で、素晴らしい景色を堪能できます。

 

 

こんな景色を見ると疲れも

吹っ飛ぶから不思議です!

 

 

 

 

 

 

結局道中、32kmを完走!

 

 

 

非常に為になった練習になりました!

 

 

 

 

マラソンに向けて、引き続き

努力していこうと思います。

 

 

 

 

 

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お問い合わせ

住所 〒341-0044
埼玉県三郷市戸ヶ崎4-83-2
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定休日 水曜・日曜・祝日
受付時間 9:00〜21:00
キヅスポのHP

           

フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3