人生にはやっぱり、健康であることが大切です

埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「何のために健康な体でいたいか？」

 

 

 

 

 

 

よくテレビやネットでも見聞きする

５０代以上の人へ

 

”老後の目標は何ですか？”

 

 

 

 

この問いの第一位は

 

・健康な体

 

 

 

 

このようなことが多くあります。

 

 

 

 

 

 

９

 

 

 

 

では、なぜそうなるかといえば、

 

 

 

・美味しいものを食べたいから

 

・旅行に行きたいから

 

・若々しくいたいから

 

・好きな運動を続けたいから

 

 

 

 

と多くは趣味であることが

挙げられます。

 

 

 

 

 

 

 

私も全く同感です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これを奪われたら

気が狂うかもしれません（笑）

 

 

そのくらい私の中では

日常的なもので自分を形成してくれている

とても大事なものになっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日キヅスポに初めて来てくださったお客様。

 

【現在のお困り】

 

腰痛

 

 

【今後どうなりたいか】

 

大好きな運動を続けたい

 

 

 

このように最初のカウンセリングで

答えてくださいました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この方の趣味はボルダリング。

 

 

また週に１回だけだけど

５ｋｍ程度のランニングを行っていて

 

 

これを続けて行きたい！！

 

と強く願っておりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

非常に共感できます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お困りごとの、腰痛を改善するのは

そのための手段であり

 

最終目標ではないのです。

 

 

 

ここが非常に大切なところです。

 

 

 

 

 

 

あくまでも

 

”自分がイキイキといられるための

趣味を充実させたい！！！”

 

 

 

 

 

 

 

あなたにもありませんか？

 

 

 

 

 

 

 

 

・肩が凝って仕事に集中できない

 

→改善したら仕事効率が上がって

賞賛され給料がUPするかもしれない

 

 

・慢性的な腰痛がある

 

→改善したら始めてみたい趣味がある

 

 

・朝起きたら膝が痛い

 

→改善したら、憂鬱な気分から

解放されるかもしれない

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなそれぞれ、悩みや不安はあります

 

 

 

 

 

 

でもそのままでも解決しませんし

良くなろうというモチベーションにも

繋がりません。

 

 

 

 

 

大事なのは

「あなたが今後どうなりたいのか？」

 

 

 

ここにフォーカスすることで

自ずと今できる行動が定まってくるのでは

ないでしょうか？