家トレでも十分カラダは変化します！

埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたは子役時代、一世をふうびした

寺田心くんわかりますか？

 

 

 

 

 

 

 

 

先日友人とこんな話になりました。

 

 

 

 

 

 

ということでこの動画を見せられました

 

まずはご覧ください。

 

 

 

 

 

私は見た瞬間、

 

 

 

と思いました。

 

 

 

 

あの子役時代の可愛い心くんの面影は

全くなく、”漢”が増して筋肉の塊になっている

ことに驚きました

 

 

 

 

 

 

 

私はこの動画を信じ、他の人にも

みてもらいました。

 

 

 

 

 

 

 

がしかし、ここであることに

気づきます。

 

 

「・・・えっ、これニセ物！？

 

心くんではない」

 

と。

 

 

 

 

 

 

なんと正規の番組の動画を

アフレコしてはめていたのです！

 

それがこちらの動画

 

 

 

 

私はこれを知った瞬間、大爆笑！！

 

 

 

 

 

 

 

 

いやー騙されたというか

最近の心くんのイメージが全くないから

本当にこんなに変わったのかと

思い込んでいました（笑）

 

 

 

 

 

 

 

ところで、ニセ心くんを演じていたのが

YouTubeでも活動している

【アフロマン　WORKOUT】

 

 

 

 

いや、スゴイですよこの方。

 

自重のトレーニングでここまでの

体を作ったと言うのだから。

 

 

 

 

 

 

もちろん設備が整ったGYMでの

トレーニングがやりやすいですが、

 

鉄棒を使ったり、

腕立て伏せしたりと

 

自分の体重を利用したトレーニング

でここまでカッコよく強くなれるんだなと

改めて考えさせられました。

 

 

 

 

 

 

 

 

私も自重トレーニングを推奨している身でしたが

彼をみるとまだまだ私なんて甘ちゃんだな

 

そう思わざるを得ません。

 

 

 

 

そこで早速、懸垂をしてみました。

 

 

 

左がビフォー 　右がアフター

 

 

 

ポーズの取り方は若干違いますが

明かにアフターの方が背中がデカく見えます。

 

 

この時は懸垂を３７回やリました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たった３７回でもこれだけ差が出る

ということはやはり、

 

やることが大切なんです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

GYMに行く時間がない・・・

お金がもったいない・・・

 

 

そんな方は自重トレーニングを

改めてみるのも良いのかもしれません。

 

 

 

 

 

ではまた。