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埼玉県三郷市
腰痛専門パーソナルスタジオ
キヅスポ 木津です
人生に疲れ笑えない毎日を送る
今が不安で仕方がない人を無くす
気力と体力に満ち溢れ
仕事と趣味を最高に楽しめる
誰から見ても輝いている人を創造する
体を動かすことで
心と体のバランスを整え
”人は必ず変われる!”
その想いを熱く伝え続ける
一昨日から、急に左側の
坐骨神経痛を発症しました
原因は特にわかりませんが、
野球のスローイング練習と
筋トレによって
腰回りの筋緊張が
増加していたのかも知れません
けれど、
2日経って、痛みと違和感は
ほぼ消失しました
それはなぜか??
まず坐骨神経とは人体での最大の
神経となります。
神経の走行は腰椎の4番から
仙骨の3番を経由して、
腿の裏側からふくらはぎを通って
足裏までに達します。
(青く示したライン)
いわゆる坐骨神経痛とは
この走行に沿って痛みや痺れ、
違和感を感じるものを呼んでいます。
治療の考え方としては
神経の出入り口でもある
腰椎4番から仙骨の3番に
アプローチするのが
カイロプラクティック的考えですが、
これは他人に施せても、
自らには至難の技となります
そこで私は以前から
あるツボを押すことで、
坐骨神経痛を解消することが
出来るようになりました。
この写真は足の反射区ですが
踵付近のツボ
には生殖器、坐骨神経、痔
とあります。
私はこのあたりの痛みが強い箇所を
押してあげると、
2日あれば痛みは解消します
この箇所は失眠(しつみん)と呼ばれる
ツボでもあり、眠気を誘うツボでもあります
坐骨神経痛に困っている人や
睡眠障害の方にもぜひ試してほしい
ツボとなります。
人間の体は面白い!
ではまた。
Profile
1977年9月生まれ
高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。
環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。
その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。
いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。
人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。
巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。
趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。
クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3