
埼玉県三郷市
腰痛専門パーソナルスタジオ
キヅスポ 木津です
人生に疲れ笑えない毎日を送る
今が不安で仕方がない人を無くす
気力と体力に満ち溢れ
仕事と主事を最高に楽しめる
誰からみても輝いている人を創造する
体を動かすことで
心と体のバランスを整え
”人は必ず変われる!”
その想いを熱く伝え続ける
トレーニングを再開して
3週間が経とうとしています。
少しずつではありますが
早くも変化も出てきているように
思います。
今日は、
「ジムあるあるを言いたい・・・」
「なぜ、トレーニングしている人は
あんなにも肌やスタイルを
強調するウエアを着るのか?」
こんな疑問を抱かれたことありませんか?
「ナルシストなんんじゃない!?」
とお思いの方もいると思います。
実は”ちゃんとした理由”
があるのです。
それは”鏡に映る自分を見るため!!”
「だからそれが
ナルシストなんだよ!!」
はいごもっともで御座います。
トレーニーは鏡に映る自分と
その鍛え上げられた筋肉を見たいがあまり
そのような服装になります。
目で動いている筋肉や
関節を確認することで
リアルに意識が働き
集中しやすい状態を作る。
それにより、
体をコントロールしやすくなり
結果として筋肉がついたり
脂肪をカットしやすくなる。
反対に、初心者などに見られるのが
”目をつぶってトレーニングする人”
コチラも一定数います。
苦しいから目をつむるのか?
鏡に映る自分を直視したくないのか?
理由はそれぞれあるかと
思いますが、
これは自ら、トレーニングの効果を
拒否している行為になりますので
十分気をつけましょう
また、ただ鏡を見るだけでなく
”ココ”という座標を決めて
1回1回行うことも大切です。
座標を決めることで
空間が生まれ、
力の発揮能力も高まるのです。
トレーニーの服装には
深い理由があった!!
ではまた
Profile
1977年9月生まれ
高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。
環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。
その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。
いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。
人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。
巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。
趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。
クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3