姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

スポーツを上達したければ、”違和感”を楽しもう!!

キヅスポ情報

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埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

人生に疲れ笑えない毎日を送る

今が不安で仕方がない人を無くす

 

気力と体力が満ち溢れ

仕事と趣味を最高に楽しめる

誰からみても輝いている人を創造する

 

体を動かすことで

心と体のバランスを整え

”人は必ず変われる!”

それを熱く伝え続ける

 

 

 

 

 

 

相変わらず私は毎日のように

庭にあるネットに向かって

ボールを投げたり打ったりしている。

 

 

 

近所の人からしたら

間違いなく、

 

奇妙なオジさんげっそり (顔)

 

 

 

 

 

 

ただ単に野球が好きってのもあるし、

それ以上にどうすればもっと

 

速い球を投げられるのだろう!?

 

強い打球を打てるだろう!?

 

 

 

こんなことを探求するのが楽しいから

毎日のようにやっているだけなのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

特に野球のスローイングは

自分自身の中のイメージが大切で、

 

 

”肘や肩がどの軌道を通っているのか”

 

”その時の頭の位置や足の向きは

どうなっているのか”

 

”その結果、最大に無駄なく

ボールに力が伝わっているだろうか”

 

 

 

 

そんなことをイメージして

その通りに体が動いていることを

探りながら練習する必要があります。

 

 

 

 

 

 

バッティングになると

相手投手がいることからも

 

全ての意識を自分自身にフォーカス

することはできないから、また

さらに難易度が上がりますグッド (上向き矢印)

 

 

 

 

 

 

 

他のスポーツでいえば

ゴルフや弓道、ボーリングなども

 

この自分自身に対するイメージ力

(1人称)が重要になります。

 

 

 

 

 

 

 

そのためにも、さまざまな体の

動きを学習する必要があるのです。

 

 

 

 

 

特に体操といった活動はまさに

1人称のイメージ力を向上させる

キーワードになります。

 

 

 

 

 

でんぐりがえし(前・後転)

そくてん

ブリッジ

さかだち

バク転

バク宙 etc

 

 

 

 

全てあなた自身の体を用いて

行う技になりますひらめき

 

 

 

 

 

 

 

これらが成功できるようになる

のももちろん大切なことですが、

 

どうしたら

出来るようになるだろう!?

 

 

 

そんな柔軟な頭の回転と

発想を持つことが必要ですひらめき

 

 

 

 

 

 

だから体操は非常に面白い!!ウッシッシ (顔)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

子供らにこんなことをやってみせると

みんな喜んでやってみようとすぐに

行動し出す。

 

 

 

でも大人に同じことを言っても

 

「怖い!」

 

「無理!」

 

 

と全てを遮断する人も一定数います。

 

 

 

 

 

 

こんな方達はあなたの可能性を

自らで潰してしまっているので

残念ながらそこから新しい学びは

生まれません危険・警告 (!)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スポーツが上手くなりたい!

運動神経を良くしたい!

 

そう思う人は多いはずです。

 

 

 

 

 

 

そんな方は筋トレをして

体を鍛える方向に行きやすいですが、

 

自分の体と向き合うことの時間を

多く取った方が結局、

 

スポーツも上手くなり

運動神経も良くなります。

 

 

 

 

 

体を動かすことは奥が深い。

 

 

 

 

 

ではまた。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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お問い合わせ

住所 〒341-0044
埼玉県三郷市戸ヶ崎4-83-2
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定休日 水曜・日曜・祝日
受付時間 9:00〜21:00
キヅスポのHP

           

フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3