姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

夏休み明けの子供達を見て感じ ”危機感”!!

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埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

人生に疲れ笑えない毎日を送る

今が不安で仕方がない人を無くす

 

気力と体力に満ち溢れ

仕事と趣味を最高に楽しめる

誰からみても輝いている人を創造する

 

体を動かすことで

心と体のバランスを整え

”人は必ず変われる!”

それを熱く伝え続ける

 

 

 

 

 

 

 

地元の小中学校は

昨日から2学期がスタートしました。

 

 

 

私も1ヶ月ぶりに旗振りのおじさんをしましたが

元気な姿の子供達を見れて、嬉しかったですウッシッシ (顔)

 

 

 

そこで感じたことがありましたひらめき

 

 

 

 

 

「真っ黒に日焼けした子が少ないな・・・」

 

 

 

 

 

 

私が子供の頃は夏休み明けは

みんな小麦色に日焼けしており

 

自分なんかは日焼けし過ぎて

腕の毛が黄金色になってたっけな(笑)

 

 

 

 

 

でも現代の子どもたちは

この暑さのためもあり、外で遊ぶなんて

簡単にできないんだろうから

 

日焼けしていない子が多いのだと思う。

 

 

 

 

ある意味かわいそう・・・あせあせ (飛び散る汗)

 

 

 

 

 

 

 

まぁそれと正直

スマホや、ポータブルゲームが当たり前になり

 

そもそも外で遊ぶという発想も

なくなってきているのかも知れません冷や汗2 (顔)

 

 

 

 

これは危惧する事です。

 

 

 

 

 

 

 

 

外で遊ぶことは最高の体の学びです。

 

 

 

 

私の幼少期は

 

鬼ごっこ

缶蹴り

丸太渡り

ジャングルジム

警泥(泥警)

ドッジボール

 

サッカーや野球 など

 

 

 

 

とにかく外で遊ぶことが当たり前で

ゲームができたのは雨の日くらい雨

 

そんな印象です。

 

 

 

 

 

 

 

 

遊びの中で、私たちは

様々な身のこなしを学習して

運動神経を発達させることが出来ます。

 

 

 

反対に遊びが乏しい

 

・転ぶ(怪我をしやすい)

・運動苦手

・体力低下

 

などを引き起こしやすくなります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私たち人間には基本的な

体の動きというものがあります

 

 

以下に表すのは

【身につけておきたい人間の

36の動き】

 

というもので、特に幼少期から

このような様々な動きを経験することが

良いとされています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最初はバランスを取ったり、マット運動の中で

平衡感覚を養う内容になっています。

 

次に体を進めたり後退したりする

移動系の内容です。

 

最後は道具を扱う、操作性の運動になります。

 

 

 

 

 

 

 

勘の鋭い方はわかると思いますが

どれもスポーツには欠かせない動きになりますよね!!

 

 

 

 

ですから、幼少期にこれらのことで

触れることで後の専門性に繋がるのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

遊びを疎かにすると

必ずどこかで壁にぶつかります。

 

 

 

 

 

この問題はこどもばかりでなく

私たち大人も大切です。

 

 

 

大人はこのような36の動きを

仕事や時間を理由にやらないげっそり (顔)

 

これは当然運動不足になるし

体も動かなくなる!

ということです。

 

 

 

 

 

 

 

ではまた。

 

 

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お問い合わせ

住所 〒341-0044
埼玉県三郷市戸ヶ崎4-83-2
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定休日 水曜・日曜・祝日
受付時間 9:00〜21:00
キヅスポのHP

           

フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3