姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

陸上競技はシンプルだけど、奥が深い!!

キヅスポ情報

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埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

人生に疲れ笑えない毎日を送る

今が不安で仕方がない人を無くす

 

気力と体力に満ち溢れ

仕事と趣味を最高に楽しめる

誰からみても輝いている人を創造する

 

体を動かすことで

心と体のバランスを整え

”人は必ず変われる!”

それを熱く伝え続ける

 

 

 

 

 

今現在、新潟にある

デンカビッグスワンスタジアムで

 

日本陸上競技選手権が行われています。

 

 

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

 

 

 

陸上競技って奥が深い!!!

 

若い時はそんなことは

ちっとも思わなかったけれど、

 

体のことを知るにつれて

興味が非常に湧いてきております!

 

 

 

 

 

 

単純に

 

・走る

・跳ぶ

・投げる

 

などの競技を

 

■より速く

■より高く

■より遠く

 

 

それを競うわけ。

 

 

 

 

 

だから観ている方もシンプルだから

非常にわかりやすいし、白黒はっきり着くから

面白い!!うれしい顔

 

 

 

 

 

 

 

ただ、このシンプルな競技だけど、

選手がやっていることは実に緻密なのです。

 

 

 

 

100mのスタートにかけるコンマ0.01秒の

調整だったり

 

 

高跳びのバーに1mmでもあたらない

跳び方だったり、

 

 

ハンマやーや槍に

100%力を伝える体の使い方だったり

 

 

 

 

 

 

それらを彼らは365日

毎日毎日鍛錬している訳です。

 

 

 

 

 

 

 

 

単純だからこそ

ごまかしは効かないし、

 

そのごまかしが

アダになることもあるのだと思う。

 

 

 

 

 

 

 

 

私もマラソンを通じて”走る”ことに

夢中になっているわけだけど、

 

1歩1歩をより自分の感覚を大事にして

走っているつもりです。

 

 

 

 

 

日によってはふくらはぎが張ったり、

足の裏にマメができたりと

 

その日の調子によって

体が違う反応をします。

 

 

 

 

 

 

それを感じるのも

無視するのも本人次第。

 

 

 

 

私は出来る限り

自分の体に耳を傾ける様

普段から意識しています。

 

 

 

 

それらをより鋭敏に

瞬発的に理解するためにも

 

私はワラーチを履きます。

 

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

 

 

 

足裏の感覚を研ぎ澄ますには

最高の履き物です!!!

 

 

筋肉ばかりに頼らない

「自分の内なる感覚に耳を傾ける」

 

 

 

 

これがスポーツにも腰痛にも大切です

 

 

 

 

 

 

そんな体づくりを毎日

お客様に提供しています。

 

 

 

 

気になる方はいつでも

ご連絡くださいませウッシッシ (顔)

 

 

 

 

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お問い合わせ

住所 〒341-0044
埼玉県三郷市戸ヶ崎4-83-2
マップを見る
定休日 水曜・日曜・祝日
受付時間 9:00〜21:00
キヅスポのHP

           

フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3

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