夏にピッタリのサンダル作りしませんか？

埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今朝も朝ランニングへ。

 

 

走るには暑いけど、

汗をかけるから気持ちがいい

 

 

 

 

 

もっぱら、このシーズンの足元は

コレ。

 

 

 

ワラーチと呼ばれる

サンダルです。

 

 

 

厚さはわずか７ｍｍ程度しかなく、

履き続けていればもちろんその分

さらに薄くなっていきます

 

 

 

 

 

 

先日、一足を穴が開くまで

履き潰してしまったので

 

そろそろ新調を考えています。

 

 

 

 

 

 

作成するのは慣れれば４０分もかからず

完成します。

 

 

紐を自分の好みで変えられるので

気分によって選べるのが良いところ

 

 

 

 

 

 

そして何より、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

初めてこのサンダルを知る方は

 

と聞いてきます。

 

 

 

 

そりゃそうですよね（笑）

 

 

 

 

 

もちろん、石ころを踏めば衝撃はあるし

生足なんで、つまずけば指を痛めたりも

します。

 

 

 

 

あと、

 

 

 

これもよく言われますね

 

 

 

 

 

 

 

 

だけど、

 

みなさん、大きな勘違いをしているのです。

 

 

 

 

ランニングで膝とか股関節、足などを

痛めるケースのほとんどが

 

走り方が雑になっていることが原因です

 

 

 

 

 

 

それは昨今の厚底シューズブームでさらに

輪をかけて進んで行ってしまっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

シンプルに考えてみてください

 

 

 

薄い靴で走ると、痛いのは当然。

 

つまずいたら、怪我するのも当然。

 

 

 

 

その時、人は初めて自分の体の一部を

感じ始めるのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

それは、

どうすれば痛くない着地になるのか？

 

つまずかないためには、

どんな足の運びが良いのか？

 

 

 

 

 

 

 

そのセンサーは足裏の皮膚に

あったり、

 

耳の中にバランスをとるセンサーが

あったりします。

 

 

 

 

 

 

 

それらを調和しながら

運動出来るのが、

 

このサンダルを履いて走る最大の

メリットなんです。

 

 

 

 

 

その結果、怪我をしにくい体作りが出来たり、

体が柔らかくなったりする恩恵を受けるのです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

サンダルを履くのに最適な季節にも

なってきました。

 

 

 

 

そろそろワークショップやります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このサンダルに興味ある方は

ご連絡くださいませ。