埼玉県三郷市
腰痛専門パーソナルスタジオ
キヅスポ 木津です
人生に疲れ笑えない毎日を送る
今が不安で仕方がない人を無くす。
気力と体力に満ち溢れ
仕事と趣味を全力で楽しめる
誰からみても輝いている人を創造する。
体を動かすことで
心と体のバランスを整え
”人は必ず変われる!”
それを熱く伝え続ける。
今朝はこのニュースに驚いた人も
多いのでは?
大谷選手の専属通訳の水原一平氏が
ドジャースを解雇されたと・・・
巨額の賭博疑惑だと言います。
これまで大谷選手の側近で
公私にわたり、良い印象しか無かった彼だが、
今後はイメージダウンは免れないだろう
信頼を得るには時間がかかり、
失うのは一瞬。
さらに今回の件では
大谷選手は水原氏を
信頼よりも大きな信用をしていた
であろうから
相当なショックを受けていると
推測します。
私は昨日から筋トレを
本格的に再開しました。
なんのため?
Tシャツが似合う体にするためです
そして、
やっぱり夏は海!
そこでもかっこいい体でいたい。
昨日はベンチプレス
ダンベルインクラインプレス
デッドリフト
懸垂
アームカール
を行いました。
アームカールを行うのは
半年ぶりぐらいだったので
今朝は上腕二頭筋が筋肉痛で
悲鳴を上げています
でもこれは筋肉が成長する大事な
過程だから、嬉しいのです。
筋トレで成果を出すには時間がかかります。
早くても2ヶ月はかかりる。
さらに途中で休んでしまえば、
一気に筋力と筋肉量は落ちてしまいます
信頼と筋トレは同じです。
コツコツ積み上げることが大切で
それを継続できることが重要です。
さぁ、どこまで体が変化するか
楽しみです
Profile
1977年9月生まれ
高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。
環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。
その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。
いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。
人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。
巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。
趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。
クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3