姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

自転車の努力義務化に乗ってみた!

キヅスポ情報

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埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

 

人生に疲れ笑えない毎日を送る、

今が不安で仕方がない人を無くす。

 

気力と体力に満ち溢れ

仕事も趣味も最高に楽しめる、

誰からみても輝いている人を創造する。

 

体を動かすことで

心と体のバランスを整え

”人は必ず変われる!”

それを熱く伝え続ける。

 

 

 

 

 

 

 

大分話題としては遅いですが、

自転車での、ヘルメット問題。

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

2023年の4月から努力義務化

されました。

 

 

 

で、この努力義務ってのが

微妙でして、冷や汗 (顔)

 

 

 

簡単いえば、

 

被って欲しいけど、

被らなくても罰則はない。

 

 

まぁなんとも曖昧なんです。ボケーっとした顔

 

 

 

 

 

 

 

 

正直、私は子供の頃から

自転車に乗るのにヘルメットは

被ったことなかったし、

 

被っているのは、

「田舎の中学生位なもんでしょ!?」

 

 

そんな大変失礼な認識でした。ふらふら

 

 

 

 

 

 

 

 

ただ、街中には2023年を堺に

明らかにヘルメットを着用している人が

増えてきました。

 

 

 

ただ、そうは言っても

「なんかダサいんだよな・・・」

 

そんな偏見をまだまだ持っていた私です。ボケーっとした顔

 

 

 

 

 

 

 

 

ところが最近、週に1度くらいのペースで

自転車で往復60kmを走ることが増えてきた私。

 

 

マウンテンバイクにスリックタイヤを

履かせているので、

 

調子がいいと、時速30kmほど出ます。

 

 

 

 

 

 

車の通行が多い、国道も走るので

危険な目にも何回も遭っています。げっそり (顔)

 

 

 

そんなことで、

「ヘルメット被ってた方が安心だよなー。」

 

 

とだんだん私の考えも

変わっていきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

ただ、やはり

ヘルメット=格好悪い

 

この印象が拭えません・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでも自分の好みのヘルメットを見つけ

購入しました!!

 

 

 

 

こんな感じです!!!

 

 

 

bern社製のMACON2.0というモデルを

選びました。

 

 

 

サイズ選びが難しく

悩みに悩みましたが、

 

私はLを選択しました。

 

 

 

サイズ表記は57〜59cmと

ありますが、明らかに小さめに作られています。

 

 

これで私はピッタシのサイズ感でした。

 

 

 

 

 

 

結構気に入っています!ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

ますます、自転車に乗る機会が

増えそうです。

 

 

 

 

やっぱり、安全第一ですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3

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