マラソン フルマラソンを走りきるには、何キロ練習すれば良いのか!? 2023.11.20 マラソン フルマラソンを走りきるには、何キロ練習すれば良いのか!? マラソン | 2023.11.20 日光国立公園マウンテンランニング大会に参加して来たけど、過去1番ピンチだ… 2023.11.13 マラソン 日光国立公園マウンテンランニング大会に参加して来たけど、過去… マラソン | 2023.11.13 1km4:00で楽に走るには!? 2023.11.11 マラソン 1km4:00で楽に走るには!? マラソン | 2023.11.11 有酸素運動って、何が1番効果的なの?! 2023.11.07 ダイエット 有酸素運動って、何が1番効果的なの?! ダイエット | 2023.11.07 20代女子が初めてフルマラソンを走るとどうなるか!? 2023.11.04 マラソン 20代女子が初めてフルマラソンを走るとどうなるか!? マラソン | 2023.11.04 踵が着かない、シューズってどうなの!? 2023.11.01 マラソン 踵が着かない、シューズってどうなの!? マラソン | 2023.11.01 ランニング初心者でもこんなに走れるようになります! 2023.10.31 キヅスポ情報 ランニング初心者でもこんなに走れるようになります! キヅスポ情報 | 2023.10.31 走る人には最高のイヤホンじゃない!!? 2023.10.29 マラソン 走る人には最高のイヤホンじゃない!!? マラソン | 2023.10.29 過去の自分を超えるのは、自分次第!! 2023.10.23 キヅスポ情報 過去の自分を超えるのは、自分次第!! キヅスポ情報 | 2023.10.23 走れるようになるためにやった、たった2つのこと。 2023.10.21 マラソン 走れるようになるためにやった、たった2つのこと。 マラソン | 2023.10.21 頭では”走れたら良いな。”と思っている方、一緒にスタートしませんか? 2023.10.17 キヅスポ情報 頭では”走れたら良いな。”と思っている方、一緒にスタートしま… キヅスポ情報 | 2023.10.17 久しぶりに長い距離を走ったけど、ゼロからのスタートになりました(//∇/… 2023.10.14 マラソン 久しぶりに長い距離を走ったけど、ゼロからのスタートになりまし… マラソン | 2023.10.14 走ることは、なぜ体と脳に良いのか? 2023.10.12 うつ病に悩んだら 走ることは、なぜ体と脳に良いのか? うつ病に悩んだら | 2023.10.12 人類はどこまで速くなるのか!!? 2023.10.10 マラソン 人類はどこまで速くなるのか!!? マラソン | 2023.10.10 みさとシティハーフマラソン、一緒に走ってくれる方募集します! 2023.10.04 キヅスポ情報 みさとシティハーフマラソン、一緒に走ってくれる方募集します! キヅスポ情報 | 2023.10.04 東京マラソン2024結果発表!!! 2023.10.03 マラソン 東京マラソン2024結果発表!!! マラソン | 2023.10.03 東京マラソンの今年の当選確率は0.03%!? 2023.09.30 マラソン 東京マラソンの今年の当選確率は0.03%!? マラソン | 2023.09.30 夢を夢で終わらせない方法! 2023.08.17 マラソン 夢を夢で終わらせない方法! マラソン | 2023.08.17 脚を速くしたい!お尻を引き締めたい! これ1択です。↓↓ 2023.07.10 マラソン 脚を速くしたい!お尻を引き締めたい! これ1択です。↓↓ マラソン | 2023.07.10 ヒップアップにもトレイルランニングにも効果的なエクササイズ! 2023.05.30 マラソン ヒップアップにもトレイルランニングにも効果的なエクササイズ! マラソン | 2023.05.30 私が走る理由は、〇〇が欲しいから! 2023.05.01 マラソン 私が走る理由は、〇〇が欲しいから! マラソン | 2023.05.01 ランニング初心者ほど最適な履き物がある! 2023.04.28 キヅスポ情報 ランニング初心者ほど最適な履き物がある! キヅスポ情報 | 2023.04.28 足の外くるぶし付近の痛みの原因はコレ! 2023.04.25 マラソン 足の外くるぶし付近の痛みの原因はコレ! マラソン | 2023.04.25 マラソンでのエネルギージェルはいつ摂るのがベストなの? 2023.04.08 マラソン マラソンでのエネルギージェルはいつ摂るのがベストなの? マラソン | 2023.04.08 サンダルで走る理由を書きました。大切な意味があります! 2023.03.13 おすすめ サンダルで走る理由を書きました。大切な意味があります! おすすめ | 2023.03.13 ランニング時の”脇腹痛”の対処方法!! 2023.03.12 マラソン ランニング時の”脇腹痛”の対処方法!! マラソン | 2023.03.12 東京マラソンロスで考える脱水症状問題! 2023.03.07 キヅスポ情報 東京マラソンロスで考える脱水症状問題! キヅスポ情報 | 2023.03.07 東京マラソン2023 サブ3への挑戦! 2023.03.06 おすすめ 東京マラソン2023 サブ3への挑戦! おすすめ | 2023.03.06 ついに本番!東京マラソンレース展開予想。 2023.03.05 マラソン ついに本番!東京マラソンレース展開予想。 マラソン | 2023.03.05 東京マラソン受付終了。”自分を更新!” 2023.03.03 キヅスポ情報 東京マラソン受付終了。”自分を更新!” キヅスポ情報 | 2023.03.03 Page 2 of 41234
Profile
1977年9月生まれ
高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。
環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。
その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。
いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。
人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。
巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。
趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。
クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3