姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

球速を上げる体の使い方!!

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埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

 

人生に疲れ笑えない毎日を送る

今が不安で仕方がない人を無くす

 

気力と体力に満ち溢れ

仕事と趣味を最高に楽しめる

誰からみても輝いている人を創造する

 

体を動かすことで

心と体のバランスを整え

”人は必ず変われる!”

その想いを熱く伝え続ける

 

 

 

 

 

 

 

現在、全国高等学校野球選手権大会が

甲子園で開催されています

 

 

 

連日の熱戦に野球大好きオジさんは

大興奮ですダッシュ (走り出すさま)

 

 

 

 

 

 

強い学校には

良いピッチャーが必ずいます。

 

 

しかも、1人だけでなく

2人3人と・・・

 

 

 

 

私が現役だった頃には

考えられないことです!!

 

 

 

 

昔はチームに140kmを超える

投手が1人でもいれば

 

プロ注目選手として扱われていましたが

 

そんな選手がゴロゴロ存在するから

驚きですdouble exclamation

 

 

 

 

 

 

 

これには体格が大きくなっている要因も

ありますが、

 

投げるメカニックが良いことも

間違いなくあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そこで最近個人的に注目している点があります。

 

 

 

 

それはリリースする体の形です。

 

 

 

【胸郭と骨盤、腕のラインを

一致させる】

 

 

 

 

ここにあります。

 

 

 

 

 

 

私はこれがうまく行っていないので

120km前後しか球速が出ていません・・・

 

 

 

 

特に球速が出ない投手や

肩肘を痛めてしまう投げ方に

 

・肘抜け

 

 

・腕遅れ

 

これが挙げられます。

 

 

 

 

 

 

そうならないためにも

ボールをリリースする瞬間に

 

胸郭と骨盤、腕のラインを

一致させる必要があるのです

 

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

これを習得するには

日頃のキャッチボールから

タイミングを意識して練習することが大切です

 

 

それにはこんなアイデア練習も

やってみると良い!!

 

 

 

シャドーピッチングからの

側転。

 

 

あたかも投げる勢いそのままに

投げ手から側転します。

 

 

 

 

 

ぜひお試しください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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お問い合わせ

住所 〒341-0044
埼玉県三郷市戸ヶ崎4-83-2
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定休日 水曜・日曜・祝日
受付時間 9:00〜21:00
キヅスポのHP

           

フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3