姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

男同士の約束はやっぱり熱い!!

キヅスポ情報

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埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

人生に疲れ笑えない毎日を送る

今が不安で仕方がない人をなくす

 

気力と体力に満ち溢れ

仕事と趣味を最高に楽しめる

誰からみても輝いている人を創造する

 

体を動かすことで

心と体のバランスを整え

”人は必ず変われる!”

その想いを熱く伝え続ける

 

 

 

 

 

 

 

昨日は小学校での資源回収作業を

行いました。

 

 

朝早くからPTA役員のみなさんと

先生方、そして地域の皆さんの

ご協力のもと

 

無事に終了できたことに

感謝いたしますぴかぴか (新しい)

 

 

 

 

暑い中、そして肉体労働で

今朝は”筋肉痛”なんて方も

いたりするのかな・・・冷や汗 (顔)

 

 

 

 

普段し慣れないことをすると

やっぱり、体はビックリしますよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな私は来年2月に開催予定である

みさとシティハーフマラソンを

幼馴染のパパ4人で走る約束を

しています。

 

 

 

今年は矢印の友人だけが

出場しましたが、

 

せっかくなら次は

「皆んなで走ってまた

美味い酒を飲もうよ!!」

 

ということで約束しました。

 

 

 

 

 

 

 

それから、5ヶ月が経過しようとしています。

 

 

 

 

レースまではまだ半年あります。

 

 

 

でも1人のパパは最近、ウォーキングと

軽いジョギングを始めたみたいです。

 

 

 

これは素晴らしい指でOK

 

 

 

 

歩いたり、時々走ったりして

60分くらい体を動かす時間を

週に1度はやっているのだそう。

 

 

今の時期からこれだけ

やれていたら、5kmの距離なんて

余裕になるかも知れません!!

 

 

 

 

 

 

 

さてもう一人はどうか?

 

 

 

風のウワサだと

まずは体重を落とすために

(怪我をしないためにも)

家での筋トレは続けているようだけど

 

 

どうだろう???

 

 

 

もちろん、時期的にはまだまだ

焦るタイミングではありません。

 

 

 

 

 

 

 

こうして、遠い場所で

各々が努力している。

 

これってなんかすごく

素敵だと思うのですほっとした顔

 

 

 

 

 

 

 

 

でもこれって、あの場所で

 

”約束”

 

をしたから今こうして

続きがあるのです。

 

 

 

 

 

 

やっぱり、

 

”口に出して退路を断つ”

 

って強力だと思います。

 

 

 

 

 

私ももちろん走ります。

 

 

 

自分だけが頑張るマラソン大会じゃない大会

に出るのが今から楽しみで仕方ありませんウッシッシ (顔)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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お問い合わせ

住所 〒341-0044
埼玉県三郷市戸ヶ崎4-83-2
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定休日 水曜・日曜・祝日
受付時間 9:00〜21:00
キヅスポのHP

           

フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3